冷熱水交替洗臉易過(guò)敏 護膚誤區你中幾槍?zhuān)?/h1>

2015-11-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：由于皮脂腺分泌旺盛而產(chǎn)生毛孔粗大的問(wèn)題，基本上可歸咎于過(guò)多的皮脂撐大了毛囊口。它周?chē)慕Y締組織一旦被撐大，即逐漸失去彈性，無(wú)法再回復收緊的狀態(tài)。

　　Q1、坊間有傳言說(shuō)曬太陽(yáng)可以祛痘？

　　紫外線(xiàn)可以殺菌，但紫外線(xiàn)并不能殺滅毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌（P.Acnes）。實(shí)際上，紫外線(xiàn)會(huì )使皮膚角質(zhì)層增厚，引發(fā)毛囊口的堵塞。另外，紫外線(xiàn)會(huì )給皮膚帶來(lái)的急性和慢性損害（例如曬傷、光老化等），并加重炎癥后色素沉著(zhù)（PIH>即痘印的顏色，更值得我們的關(guān)注。因此，我們的建議是—時(shí)刻注意防曬，讓皮膚遠離紫外線(xiàn)的傷害。

　　Q2、冷熱水交替洗臉可以縮毛孔？

　　由于皮脂腺分泌旺盛而產(chǎn)生毛孔粗大的問(wèn)題，基本上可歸咎于過(guò)多的皮脂撐大了毛囊口。它周?chē)慕Y締組織一旦被撐大，即逐漸失去彈性，無(wú)法再回復收緊的狀態(tài)。冷水使皮膚收縮，可以讓毛孔暫時(shí)減??；一旦皮膚溫度恢復正常，毛孔就會(huì )被打回原形。無(wú)論冷水還是熱水，對皮膚都有一定刺激，長(cháng)此以往可能造成皮膚敏感。要從源頭上解決就要減少皮脂量，疏通被撐大的毛孔。含有水楊酸的護膚品能軟化皮脂并促進(jìn)角質(zhì)代謝，有助疏通被堵塞的毛孔；含有煙酰胺的護膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔。

　　Q3、痘印和吃深色的食物有沒(méi)有關(guān)系？

　　痘印的本質(zhì)是黑色素。某些痤瘡本身不易愈合，而用手指或工具擠壓、日曬等不良習慣也會(huì )加重痤瘡炎癥，最終導致炎癥后色素沉著(zhù)（PIH），即炎癥使皮膚產(chǎn)生大量黑色素，炎癥消除后留下深色的痘印。醬油、木耳等食物雖然都是黑色的，但它們含有的色素分屬于不同類(lèi)別。這些色素被人食用后，將被消化代謝為不同物質(zhì)，被人體利用或排出體外，并不會(huì )直接轉移到皮膚中。但需要注意的是，有些光敏性食物，例如鮮芒果、芹菜、香菜等，會(huì )刺激黑色素對日曬的反應，導致黑色素生成過(guò)多，不易代謝掉。所以這類(lèi)食物最好還是避免。

　　Q4、用鹽可以去除黑頭嗎？用白砂糖可以去痘印嗎？

　　黑頭的產(chǎn)生是由于皮脂經(jīng)過(guò)氧化的作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒通過(guò)對肌膚的摩擦，可以破壞一部分的角質(zhì)層，但是并不能深入到毛孔中清除黑頭。而食鹽顆粒的棱角比較鋒利，可能會(huì )在皮膚上造成許多肉眼不可見(jiàn)的小傷口，實(shí)質(zhì)上傷害了皮膚健康。頻繁擠壓、日曬等不良習慣，都將使痤瘡患處的炎癥加重，最終導致炎癥后色素沉著(zhù)（PIH），即痘印。由于痘印的顏色由黑色素引起，因此使用一些護膚品可以加快痘印的消失，比如含有維生素C、Sepiwhite（十一碳烯?；奖彼幔┑淖o膚品，可以阻斷黑色素的生成。但白砂糖除了顏色是白的之外，與“白”沒(méi)有任何關(guān)系，并不具有美白功效，它不能祛痘印。最好還是避免。

　　Q5、為什么有些痘痘很長(cháng)時(shí)間都消不下去？

　　只要皮脂無(wú)法順利排出毛囊，痤瘡丙酸桿菌就不會(huì )消失，當然發(fā)炎的情況就得不到改善，所以痤瘡就就不會(huì )消失。堆積在毛囊中的皮脂不僅會(huì )撐大毛孔，造成永久性的毛孔粗大，而且皮脂堆積所引發(fā)的炎癥除了暫時(shí)性的紅腫、疼痛之外，還會(huì )帶來(lái)其他影響，例如PIH（炎癥后色素沉著(zhù)）；炎癥也容易從表皮向真皮發(fā)展，傷害真皮結構，導致凹陷或凸起的痤瘡疤痕，而這些疤痕是永久性的，不可能通過(guò)外用化妝品消除?，F在有許多專(zhuān)業(yè)美容產(chǎn)品可供選擇，從早期緩解痤瘡癥狀，從而避免更多皮膚問(wèn)題的發(fā)生。痤瘡問(wèn)題不僅會(huì )帶來(lái)生理上的不適，也會(huì )影響到一個(gè)人的自我認知甚至生活方式，對社會(huì )交往產(chǎn)生不利影響，建議盡早治療。

　　Q6、有人說(shuō)避孕藥可以治痘，那我可以吃嗎？

　　有些人只在面部有痤瘡，這是局部性的，往往通過(guò)外用化妝品或藥物解決。如果痤瘡同時(shí)發(fā)生于面部、背部、前胸等多個(gè)部位，即為全身性的，可采用口服藥治療?？诜茉兴帉儆谛约に刂委煹囊环N，適用于沒(méi)有懷孕需求的婦女，尤為適合同時(shí)有月經(jīng)紊亂或者生理痘嚴重的人群。雖然避孕藥是非處方藥，但仍建議先到皮膚科就診，聽(tīng)取醫生意見(jiàn)，再進(jìn)行治療。