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9個(gè)對皮膚有害的不良習慣 趕走好皮膚的攔路虎

2015-11-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個(gè)品牌的新產(chǎn)品都需要體驗幾周甚至更長(cháng)的時(shí)間才會(huì )達到它們最好的效果。另外,不斷的更換護膚品會(huì )使你的肌膚更難以控制。所以,請給你的護膚品多一點(diǎn)耐心,并在加入新產(chǎn)品時(shí)持更加謹慎的態(tài)度。

  用過(guò)熱的水洗臉

  滾燙的淋浴或泡澡會(huì )讓全身得到放松,但是每天用過(guò)熱的水洗臉卻會(huì )讓肌膚的水分過(guò)分流失。就當是幫幫自己也幫幫你的皮膚吧,在沐浴的同時(shí)洗臉,請將水調到微熱的溫度。

  你是個(gè)產(chǎn)品控

  每個(gè)品牌的新產(chǎn)品都需要體驗幾周甚至更長(cháng)的時(shí)間才會(huì )達到它們最好的效果。另外,不斷的更換護膚品會(huì )使你的肌膚更難以控制。所以,請給你的護膚品多一點(diǎn)耐心,并在加入新產(chǎn)品時(shí)持更加謹慎的態(tài)度。

  用鹽去角質(zhì)

  你知不知道粗鹽曾經(jīng)是用來(lái)去除紋身的?如你所料,粗糙的顆粒絕不是最適合你的面部磨砂膏。使用溫和的焦糖去角質(zhì)霜替代粗糙的鹽質(zhì)磨砂膏。

  你愛(ài)吃甜食

  趕快放下手中的巧克力塊才能減少皺紋的產(chǎn)生。攝入過(guò)量的糖分會(huì )損壞那些能增加肌膚彈性的膠原蛋白,事實(shí)證明糖果并不是糖分攝入的唯一源頭。警惕碳水化合物,因為它們很容易轉化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。盡量選擇富含歐米伽-3脂肪酸、抗氧化物和維他命C的食物來(lái)代替。

  你沒(méi)有行動(dòng)起來(lái)

  每周花幾小時(shí)上健身房能使你的肌膚更加完美。運動(dòng)能加速血液循環(huán),從內在為你的肌膚增添光彩。同時(shí),汗液也會(huì )帶出身體里的毒素。只需要注意在運動(dòng)前后做好清潔工作,防止粉刺產(chǎn)生。

  你用的棉質(zhì)寢具

  用棉質(zhì)的床上用品并沒(méi)有什么問(wèn)題,但考慮到絲綢平滑的質(zhì)地,對頭發(fā)和面部肌膚更溫和。它柔和的面料也能幫助鎖住身體的水分,避免皮膚脫水。另外,它涼爽的特性也能使皮膚感覺(jué)更舒服。

  你不涂抹防曬

  雖然已經(jīng)聽(tīng)了無(wú)數遍了,防曬霜是避免所有皮膚傷害的必備品。即使是在陰天,在裸露部位(面部、頸部和雙手)涂抹防護用品是十分必要的。如果你的全身需要一杯的量,那么你的面部只需要一顆藍莓大小的分量。

  你的放縱

  請對睡前的貪杯堅決的說(shuō)“不”。酒精會(huì )使皮膚出現脫水狀況,使臉水腫,還會(huì )打擾你的美容覺(jué)。吸煙會(huì )減緩血液循環(huán)、加快肌膚老化,是皮膚的大殺手之一。

  有問(wèn)題不找皮膚科醫生

  父母一直灌輸要定期看牙醫和醫生,但是皮膚科醫生呢?有粉刺等皮膚問(wèn)題困擾,第一時(shí)間應該求助皮膚醫生,而不是希翼通過(guò)護膚品解決。皮膚科醫生會(huì )為你的量身定做一套適合你的護膚療程,揭露肉眼看不到的皮膚隱患。

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