倫敦奧運會(huì )乒乓球賽場(chǎng)，以“巴菲特的小球友”身份出名的美國華裔小選手邢延華險些爆冷擊敗中國2號種子李曉霞，而她的億萬(wàn)富翁朋友比爾·蓋茨也意外出現在看臺上，在現場(chǎng)掀起了一股熱潮。而更令人吃驚的是還不到57歲的前世界首富蒼老的面容，看起來(lái)更像是七老八十的老頭兒。黑黑的皮膚、深深的皺紋、塊塊的色斑，與前幾年出現在公眾面前的容貌相比，蒼老的速度像是坐火箭。

　　原來(lái)，這都是“光老化”在作祟，比爾·蓋茨熱衷于曬日光浴，結果也讓自己的皮膚成了未老先衰的典型。

　　什么是“光老化”？紫外線(xiàn)是元兇

　　皮膚的衰老主要分自然衰老和光老化兩種形式。年輕時(shí)，皮膚組織很飽滿(mǎn)，但隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，皮下組織開(kāi)始收縮，膠原蛋白減少。皮膚最大的殺手其實(shí)是紫外線(xiàn)，就是所謂的“光老化”。光老化與自然老化的特征有所不同，表現為暴露部位粗糙、皺紋加深加粗等。

　　UVA和UVB參與光老化的致病過(guò)程，UVB照射可引起皮膚紅斑和延遲性色沉，使皮膚變得粗糙、多皺，長(cháng)期UVB照射可使皮膚角質(zhì)增厚。UVA是皮膚曬黑的主要光譜，日光中的UVA比UVB劑量高很多倍，且穿透力強，因此在引起皮膚光老化方面UVA亦具有重要影響。

　　從接受日光照射起，皮膚光老化的致病影響就開(kāi)始累積了，如表皮角質(zhì)層完整性、水化及脂化情況、表皮厚度、色澤等，這些因素均可影響日光中紫外線(xiàn)的反射、散射、吸收和穿透情況，從而影響皮膚光老化的發(fā)生發(fā)展。

　　膚色對皮膚光老化亦有影響，皮膚的顏色主要由表皮中的黑素體決定，而黑素體對各種波長(cháng)的紫外線(xiàn)甚至可見(jiàn)光和紅外線(xiàn)均有良好吸收，表皮中黑素體是防御真皮組織免受紫外線(xiàn)輻射損傷的天然屏障，因此白種人的皮膚也更易光老化。紫外線(xiàn)的作用便是導致皮膚曬傷曬黑，進(jìn)而衰老的“元兇”之一。

　　專(zhuān)家解釋光老化較普遍易發(fā)皮膚病變

　　那么“光老化”真的有那么可怕嗎?空軍總醫院皮膚科主任醫師趙廣認為，光老化比較普遍，尤其是在強光照射情況下，人的面部容易出現皺紋。

　　“長(cháng)期在戶(hù)外作業(yè)的人，皮膚都會(huì )顯得粗糙一些，包括一些運動(dòng)員。”趙廣主任說(shuō)，“長(cháng)期照紫外線(xiàn)可以使血管擴張、皮膚膠原蛋白的流失，抑制皮膚表皮的生長(cháng)等。有一些人在皮膚暴曬后會(huì )出現脫皮現象，那是皮膚的一種慢性損傷。如果曬太陽(yáng)時(shí)間長(cháng)了，會(huì )損傷皮膚結構，使皮膚松弛老化，出現皺紋，甚至是一些皮膚腫瘤，所以要盡量減少光照，特別是中午紫外線(xiàn)最強烈的時(shí)段，要注意避光。”

　　那為什么比爾·蓋茨不同時(shí)期的照片顯現的差別會(huì )如此之大呢?趙廣主任解釋說(shuō)：“白種人對紫外線(xiàn)的照射更加敏感，他們的皮膚也更容易會(huì )發(fā)紅、發(fā)黑，因此‘光老化’對他們的影響也更大。”

　　現在皮膚科也將光療作為治療皮膚病的一種有效手段，而光療中主要是紫外光的照射，對銀屑病、白癜風(fēng)、皮膚腫瘤及一些免疫系統疾病有很好的療效，但一定要在醫生的嚴格把關(guān)下，否則會(huì )有很大的副作用，其中“光老化”就是不可忽視的。

　　特別提醒要涂好防曬霜穿深色的衣服

　　趙廣主任認為，一般人都對“光老化”沒(méi)有什么概念，認為只是變黑而已，其實(shí)，紫外線(xiàn)對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡(jiǎn)單，它還會(huì )使肌膚變得敏感、出現皺紋、過(guò)早衰老等問(wèn)題，甚至會(huì )帶來(lái)皮膚的老化和病變，所以要特別注意防曬，主要是防紫外線(xiàn)。

　　盡量避免在紫外線(xiàn)強度較大的中午出門(mén)，另外需要涂好防曬霜，最好穿深色衣服，因為紫外線(xiàn)比較容易穿透淺色衣服。而且趙廣主任提醒說(shuō)，防曬要從小孩做起，年輕人和老年人都要防紫外線(xiàn)，不然除了衰老的面龐，帶給您的還有各種皮膚方面的疾病。