愛(ài)漂亮的女生都愛(ài)照鏡子，但又有誰(shuí)能通過(guò)鏡子，看出皮膚不好的真正原因呢？現在就和中醫學(xué)一學(xué)怎樣照鏡子吧！不僅能找出肌膚不好的真兇，更能隨時(shí)監控自己的身體狀況！

　　一、額頭有痘痘

　　完美額頭寬約三指，上1/3代表大腸和心臟，此處一般長(cháng)小痘痘，是精神壓力過(guò)大的表現，常伴有煩躁失眠癥狀。中部1/3代表小腸，此處長(cháng)痘，多為供血不足，營(yíng)養吸收差導致。額頭下部1/3代表肺、肝臟，出的一般是大毒包，表明呼吸系統功能下降，或肝臟內毒素過(guò)多。

　　二、太陽(yáng)穴有色斑

　　色斑的產(chǎn)生，表明身體正企圖把殘留的陰性食物，如白砂糖、蜂蜜、果糖及油脂等排出體外。因為甜和油的東西具有“向上擴散”的功能，匯聚于面部，與陽(yáng)性的日光發(fā)生反應，得以顯現。太陽(yáng)穴是肝經(jīng)腎經(jīng)的交匯處，如果壓力太大，血液更加循環(huán)不暢，漸漸削弱肝腎功能，更易產(chǎn)生色斑。

　　三、眼周很黯沉

　　貧血、肝功能下降。眼部血液把眼睛和肝臟聯(lián)系在一起，眼睛下方黯沉，表明凈化血液的肝功能在衰退。另外，眼睛是臉上最能體現出衰老的部分。腎臟控制的生命力和老化程度都會(huì )首先從這里表現出來(lái)。

　　四、唇周、鼻頭很黯沉、有痘痘

　　多為寒性體質(zhì)，伴有便秘。顏風(fēng)水中有“三停”法，將臉從下到上等分為三個(gè)部分。從鼻頭到下巴的部位，對應肚臍以下的部位。下半身寒，就會(huì )出現便秘或者長(cháng)出色斑。另外，鼻子屬金，對應大腸，腸道不通暢，鼻頭附近就會(huì )黯沉。唇周痘痘多為便秘引起，建議多吃高纖維的蔬果，保持2周清淡飲食。鼻翼冒大痘痘，跟卵巢功能衰退有關(guān)，放松心情，讓內分泌系統找回平衡。

　　五、臉頰有痘痘

　　左邊臉頰長(cháng)痘，說(shuō)明肝臟氣血不順暢，解毒和造血功能出狀況，建議多吃一些涼血的食物，比如綠豆，注意正常作息，每晚凌晨1點(diǎn)前保證睡著(zhù)，增加戶(hù)外活動(dòng)；右邊臉頰長(cháng)痘，則屬于肺部功能失常，伴有手腳冰涼、或者容易過(guò)敏等癥狀。在秋冬兩季有時(shí)也是感冒前兆。忌口熱帶水果，以及海鮮等加劇過(guò)敏的食物，通過(guò)慢跑等運動(dòng)改善肺部功能。臉頰與脖子、耳朵交界處有痘痘，說(shuō)明面部排毒不暢，護膚時(shí)，可用手指輕刮耳朵附近的淋巴，也可嘗試面部刮痧。

　　六、膚色不均勻

　　如果臉色發(fā)紅，說(shuō)明陰性食物攝取過(guò)多。多由食物會(huì )使毛細血管擴張，使體液由弱堿變成弱酸性。為了維持酸堿平衡，身體就必須動(dòng)用體內的鈣、鎂、鈉等堿性物質(zhì)中和，導致缺鈣引起的易怒和煩躁。臉色發(fā)黃，是由于陽(yáng)性食品攝取過(guò)量，如紅蘿卜、南瓜、橘子。肌膚發(fā)紫是血液粘稠度過(guò)高的表現，體內多有淤血，極有可能造成局部血液“亂竄”，引發(fā)大腸及甲狀腺等方面的問(wèn)題。膚色發(fā)黑，除體內黑色素含量多少外，跟飲食結構關(guān)系密切，皮膚黑的人大多鹽分攝取過(guò)量，腎臟功能弱。