中醫五行講究“金木水火土”，其實(shí)養顏護膚也可以從五行的角度來(lái)操作。

　　屬性“金”

　　體質(zhì)特點(diǎn)：橢圓臉，顴骨較寬，眼睛大而明亮，膚色發(fā)黑，頭發(fā)纖細。

　　個(gè)性解析：“金”屬性的女性相對是比較有原則的人，性格剛健、自強不息，但處在種種壓力下容易沮喪。要注意呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘及支氣管炎、肺炎。

　　護膚重點(diǎn)：保濕——涂橄欖油

　　“金”屬性的女性比較容易出現皮膚干燥的現象。油水均衡是護理的最高指導原則，建議多涂抹橄欖油。

　　生活處方：多吃富含礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜及海鮮；創(chuàng )造力的適度發(fā)揮有益于心理健康，可以參加藝術(shù)課程或在家鉆研烹飪。

　　屬性“木”

　　體質(zhì)特點(diǎn)：臉長(cháng)、窄，額頭又寬又高，鼻子較長(cháng)，細眉毛，身材高瘦。

　　個(gè)性解析：精力充沛，喜歡挑戰，上進(jìn)心強，善于人際溝通。但是，沖勁和挑戰也容易造成胃潰瘍、頭痛、高血壓、經(jīng)前綜合征及膽結石等，還易發(fā)火和抑郁。

　　護膚重點(diǎn)：清潔——敷深層清潔面膜

　　“木”屬性的女性比較容易受到出油問(wèn)題的困擾，護膚重點(diǎn)首推清潔。每日早晚要用弱酸性泡沫型洗面奶將臉部徹底清潔干凈，特別要注意額頭和鼻翼兩側。每周要敷兩次深層清潔面膜。

　　生活處方：規律的運動(dòng)，如健身操或跑步有助于分散旺盛的精力。多進(jìn)行娛樂(lè )休閑活動(dòng)，多聽(tīng)音樂(lè )，多外出散步，多與人交流，即可避免情志方面的疾病。

　　屬性“水”

　　體質(zhì)特點(diǎn)：臉圓，顴骨飽滿(mǎn)，五官柔和，耳朵大，有一雙溫和的眼睛，膚色深，體瘦。

　　個(gè)性解析：性格柔弱，知識面廣，不外露，聰慧兼具藝術(shù)氣息，但易對他人過(guò)度懷疑和苛求。易患腎系疾病，如水腫、腰痛，長(cháng)期的壓力還會(huì )使身心處于抑郁狀態(tài)。

　　護膚重點(diǎn)：抗衰老——使用抗自由基產(chǎn)品

　　要使用含有抗自由基成分的護膚品，防止肌膚加速老化。

　　生活處方：多運動(dòng)，如散步和爬山?？啥喑岳虻氖澄?，如蘆筍。另外，為補腎氣，要有充足的睡眠，不要熬夜。

　　屬性“火”

　　體質(zhì)特點(diǎn)：臉長(cháng)，額頭窄，顴骨高，頭發(fā)卷或粗，骨架較輕。

　　個(gè)性解析：敏感、熱情又戲劇化，思路多、變化快。不過(guò)，過(guò)度追求刺激容易產(chǎn)生焦慮、失眠、疲憊及心血管疾病。

　　護膚重點(diǎn)：加速循環(huán)——蒸臉

　　“火”屬性的你容易出現皮膚潮紅，黯淡無(wú)光的情況。水克火，要維護皮膚表面濕潤感，潤膚水和面霜不能少。建議，每周蒸兩次臉，然后敷補水面膜。

　　生活處方：由于對生活充滿(mǎn)激情，你喜歡大量戶(hù)外活動(dòng)及不斷嘗試新事物，但相對也會(huì )使你容易感到疲憊，所以每天花10分鐘靜坐深呼吸是十分重要的。另外，多吃苦瓜。

　　屬性“土”

　　體質(zhì)特點(diǎn)：臉短而方，五官較大，厚嘴唇，膚色較黃，身材矮胖。

　　個(gè)性解析：安靜，忠誠，友善，不喜歡出風(fēng)頭，做事踏實(shí)，性格內向，主動(dòng)性較差。當身心失衡時(shí)會(huì )感到昏沉懶散，導致飲食也失衡，出現消化不良。

　　護膚重點(diǎn)：修護——熱敷

　　火生土，按摩加運動(dòng)可以讓肌膚變得紅潤。毛巾熱敷可以幫你促進(jìn)血液循環(huán)，減少疲勞，提升角質(zhì)層代謝速度。

　　生活處方：好靜不利于血液循環(huán)，有氧運動(dòng)可以改善緊張情緒。脾胃屬土，故應注意脾胃保護，要少吃糖，適當吃些生姜等熱性食物，多吃南瓜、紅薯等橙色食物。