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教你面部怎么排毒 讓肌膚健康水嫩過(guò)金秋

2015-11-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:既然大部分排毒美容產(chǎn)品都富含天然排毒成分,那么直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的關(guān)鍵。當然,在補充排毒食品時(shí),要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。

  面部肌膚中“毒”的原因

  影響容顏的毒素有很多種,而最大的毒素是自由基。環(huán)境污染、抽煙、喝酒等不正常生活作息嚴重影響自由基生長(cháng)速度,這樣就導致斑點(diǎn)、細紋。

  來(lái)自大氣污染、汽車(chē)尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內之毒的雙重壓力,不僅會(huì )對肌膚造成很大傷害,還會(huì )形成的“誘因型”黑色素,而且通過(guò)身體正常代謝是不可能完全祛除的。而生物學(xué)家的科學(xué)測試表明,肌膚沒(méi)有凈化狀態(tài)下,進(jìn)行單純的美白,效果微乎其微。因此,只有將肌膚中的毒素排出,才能締造健康無(wú)瑕水嫩肌。

  面部排毒方法第一招:日常排毒護理法

  美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油,還可以通過(guò)排毒護膚產(chǎn)品在家進(jìn)行日常面部排毒。實(shí)際上,很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品,大多含有具有排毒功能的天然成分,比如石榴、人參、蘆薈等,一方面通過(guò)防護外界毒素侵襲,另一方面通過(guò)新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式,來(lái)排查肌膚毒素。因此,對皮膚干燥和暗黃的女性來(lái)說(shuō),排毒美容產(chǎn)品,比單純的保濕和美白更加治本。

  面部排毒方法第二招:面部淋巴排毒按摩

  Step1:以鎖骨,臉部和耳際交界處為重點(diǎn),先從鼻翼兩側深而緩的按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著(zhù)臉龐兩側慢慢道鎖骨。

  Step2:以相同的手勢由鼻子上達太陽(yáng)穴,再由下巴往面頰處畫(huà)圈,最后以手掌包住整個(gè)下巴,來(lái)回滑動(dòng)至耳根處結束。

  按摩手法操作的基本要求:

  1。保持動(dòng)作和力量連貫性;

  2。掌握好力度:操作時(shí)必須具備一定的力度和功力,指手法直接作用與體表的力,指維持手法所需要之力;

  3。均勻:操作時(shí)動(dòng)作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。

  面部排毒方法第三招:食用排毒果蔬

  既然大部分排毒美容產(chǎn)品都富含天然排毒成分,那么直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜,也是美容排毒的關(guān)鍵。當然,在補充排毒食品時(shí),要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。

  推薦有效排毒果蔬

  石榴:富含兩種最強有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超級天然排毒水果。

  蘋(píng)果:含有大量果膠,在腸道分解出乙酸,有利于體內膽固醇代謝。

  地瓜:胡羅素含量高,天然堿性食物,具有潤腸消毒,保持人體酸堿平衡的功力。

  面部排毒方法第四招:規律生活

  肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食,還應該成為一種重要的生活方式,最好能通過(guò)適量運動(dòng)、充足睡眠以及釋放情緒來(lái)排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。

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