身邊不少護膚狂都表示過(guò)這樣的困擾：明明護膚工作已經(jīng)做到很精致了，為何還是沒(méi)能擁有嬰兒般的肌膚？細問(wèn)一下，才知道她們的護膚工作都將近過(guò)度。每天洗臉超過(guò)三次，天天使用面膜……這樣的過(guò)度護膚，肌膚又怎么會(huì )受得了呢？

　　每次洗臉后都涂七八層？

　　不少美眉們洗臉后除了正常的爽膚水和乳液之外，精華隔離防曬一大堆的像疊羅漢一樣覆蓋肌膚。其實(shí)像這樣護理肌膚的美眉們不再少數，在她們觀(guān)念里，肌膚必須像水晶一樣捧在手心，生怕出一些差錯而導致肌膚問(wèn)題。但是，過(guò)分呵護肌膚反而會(huì )削弱肌膚自身原有的新陳代謝修復能力，引發(fā)肌膚的“富貴病”。

　　編輯與美容達人和皮膚科醫生交流后，總結出以下一些過(guò)度呵護肌膚的行為，趕緊來(lái)對照看看你有沒(méi)有在其中。

　　1過(guò)度清潔：例如每天使用卸妝油，即使并沒(méi)有化妝

　　2過(guò)度去角質(zhì)：例如隔幾天就去角質(zhì)，而且有可能使用多種去角質(zhì)產(chǎn)品；迷信所謂爽膚水的二次清潔作用，用化妝棉蘸化妝水作所謂的二次清潔

　　3過(guò)度面膜：例如天天做面膜，每次做的時(shí)間太久等

　　4過(guò)度補水：例如不斷地用補水噴霧噴、敷，而不注重長(cháng)效保濕

　　5過(guò)度使用：例如臉上總涂七八層，多而無(wú)用

　　過(guò)度護膚，肌膚易變薄

　　過(guò)度護膚的情況下，皮膚會(huì )變得很薄，很容易發(fā)紅、受刺激，使用某些產(chǎn)品會(huì )感到刺痛，發(fā)小疹子、紅色風(fēng)團，潮紅，甚至脫皮?？雌饋?lái)皮膚吹彈可破，甚至隱約可見(jiàn)紅血絲。

　　除了潮紅和脫皮之外，還有不少人會(huì )出現美容痤瘡的問(wèn)題。護膚達人冰寒表示，多與護膚過(guò)度有關(guān)，面部美容按摩后3~6周發(fā)生，深在性小結節為主，多發(fā)生在頰、前額和下頜，有發(fā)紅、黑頭粉刺，易留炎癥色素沉著(zhù)，外用羊毛脂、凡士林、某些植物油、月桂醇、硬脂酸丁酯、油酸亦會(huì )引起持續性低度閉合性粉刺，恢復很慢，必須避免損傷、抗炎，必要時(shí)采用肌斷食療法。

　　肌膚正常代謝只需五步

　　涂了一層又一層的美眉多數是擔心肌膚的保障屏不夠，肌膚容易受到傷害，但是只要肌膚沒(méi)有出現異常，日常五個(gè)步驟就可以保證肌膚正常代謝，當然肌膚受到傷害的時(shí)候要另當別論。

　　1清潔：可以用清水，或者潔面產(chǎn)品。如果皮膚并不臟，并不油，完全可以用清水

　　2補水：含有保濕成分的水，滋潤角質(zhì)層，提升皮膚含水量，促進(jìn)后續營(yíng)養的吸收

　　3精華：可選。根據特定目的選用，美白、抗老、去痘，不一而足

　　4保濕：選擇含有一定油分的乳液或霜，長(cháng)效保濕

　　5防曬：盡量用硬防曬，而避用防曬霜，只有在硬防曬無(wú)法提供足夠防護時(shí)，使用防曬霜補足