四年一度奧運會(huì )，無(wú)論你財力雄厚選擇去倫敦觀(guān)賽，還是宅女精神而在家中熬夜獨樂(lè )，都會(huì )打破原有的生理規律和作息方式，作為人體最大屏障器官的皮膚一時(shí)難以適應，各種肌膚問(wèn)題就來(lái)了。

　　現場(chǎng)派：注意多雨潮濕的天氣

　　倫敦多雨潮濕的天氣很容易引起肌膚炎癥和敏感，這是一個(gè)不爭的事實(shí)。在這種陰冷潮濕的環(huán)境中，微生物很容易在水氣中滋生繁衍，灰塵以及其他污染物也會(huì )附著(zhù)在我們的肌膚表面，從而引起發(fā)炎，過(guò)敏等問(wèn)題。所以說(shuō)，抗炎、抗敏、舒緩，是這種環(huán)境下首先要考慮的護膚關(guān)鍵詞。

　　每天晚間回到住所之后，首先要徹底清潔肌膚，優(yōu)先考慮使用氨基酸系弱酸性潔面產(chǎn)品，因為突然間轉換到一個(gè)新的環(huán)境肌膚很不適應，因此會(huì )變得比較脆弱，如果此時(shí)再以強堿性皂基等界面活性劑來(lái)清潔肌膚，不僅會(huì )洗去污垢，還會(huì )連同天然皮脂屏障一起破壞，讓肌膚狀態(tài)變得更加不穩定。

　　并不是說(shuō)要等到肌膚出現發(fā)紅炎癥或是過(guò)敏冒痘的時(shí)候才需要使用抗炎舒緩的產(chǎn)品，因為當肌膚出現上述表象的時(shí)候已經(jīng)是肌膚問(wèn)題呈現的最終狀態(tài)了，此時(shí)再去護理就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。

　　因此，當我們換到一個(gè)新的環(huán)境中的時(shí)候就要馬上著(zhù)手開(kāi)始一些護膚手段，借由此來(lái)安撫肌膚躁動(dòng)的情緒。

　　在舒緩敏感方面，甘草酸二鉀是一個(gè)不錯的成分，它能夠阻止組胺的釋放，解毒、消炎、抗過(guò)敏。植物成分中，金盞花和洋甘菊是再好不過(guò)的了，可以用植物花水泡紙膜來(lái)安撫肌膚。

　　另外，剛剛換到一個(gè)新的環(huán)境的時(shí)候，起初幾天最好不要使用維甲酸、果酸等煥膚產(chǎn)品，同理，不可以在皮膚狀態(tài)不穩定的時(shí)候使用高濃度酸類(lèi)的美白面膜，如果出現曬黑曬傷的情況，可用含有如神經(jīng)酰胺、甘油、凡士林等配方簡(jiǎn)單的保濕產(chǎn)品來(lái)鎮靜肌膚，絕對不能再使肌膚負擔加重，如若不然只會(huì )引發(fā)更多的問(wèn)題，待肌膚狀態(tài)穩定之后，再根據不同的訴求選擇美白抗老等產(chǎn)品。

　　宅女派：愛(ài)帥哥也要愛(ài)肌膚

　　感謝網(wǎng)絡(luò )如此發(fā)達，不用東奔西走，也能觀(guān)賽，通過(guò)媒體方式觀(guān)戰的效果也不錯，氣勢宏大絕不輸現場(chǎng)?？捎幸粋€(gè)問(wèn)題，由于時(shí)差原因就免不了要熬夜觀(guān)賽，白天要上班，晚上也要熬夜觀(guān)賽，所以，熬夜觀(guān)賽已經(jīng)成了宅女們要面對的一個(gè)問(wèn)題。有人說(shuō)，熬就熬唄，誰(shuí)怕誰(shuí)，我的年輕我做主，可你別忘了，熬夜可是業(yè)界公認是“黃臉婆速成班”，如果你不想年紀輕輕就變成媽媽的姐妹花，保養這步可要抓緊了。

　　喜歡宅的人本身血液循環(huán)以及基礎代謝就要比其他人慢，這樣一來(lái)，膚色就會(huì )變得比較差，如果再加上熬夜，哦買(mǎi)噶，慘不忍睹啊。從根本入手，宅女們更需要制定一系列強而有效的護膚計劃，白+黑，打造好氣色。

　　晚上自然不用說(shuō)，徹底清潔第一優(yōu)先，先讓肌膚保持潔凈的狀態(tài)，之后的營(yíng)養品它才吃得下。

　　化妝水以及棉片是為了二次清潔界面所殘留的皂垢。潔面膏中的皂基表活遇到無(wú)法軟化的水質(zhì)就會(huì )產(chǎn)生皂垢，它會(huì )附著(zhù)在肌膚表面影響毛孔代謝和呼吸。而現在很多潔面產(chǎn)品已經(jīng)可以做到不含皂基，所以，對于干性肌膚來(lái)說(shuō)，可以用手代替化妝棉，效果同理。

　　但對于油性肌膚來(lái)說(shuō)，化妝棉輔助清理皮層的化妝水可以幫助加快代謝老廢角質(zhì)，抑制活躍的毛囊腺。肌膚在熬夜的時(shí)候無(wú)法正常代謝和休息，所以，再依靠涂抹保養品來(lái)彌補肌膚未能從睡眠中得到的修復，視黃醇類(lèi)以及膠原蛋白成分等都是不錯的選擇。

　　另外，對抗氧化是熬夜功課中必做的，當人體沒(méi)有進(jìn)入睡眠狀態(tài)的時(shí)候，新陳代謝產(chǎn)生的自由基不會(huì )減少，所以抗氧化產(chǎn)品非常適合在這個(gè)時(shí)候使用。也許有人會(huì )有疑問(wèn)，看過(guò)電視玩過(guò)電腦之后還需要再次清潔肌膚嗎？答案很肯定，只要你家的電視電腦不是集成管，就不用再洗臉了。有輻射？！沒(méi)有！

　　好在有晚上的精心護理，不然熬了大半夜看比賽，早上就不用出門(mén)見(jiàn)人了?？墒悄槻侩y免還是會(huì )腫，怎么辦？一款含有無(wú)水咖啡因的瘦臉精華就搞定啦！按摩穴位，促進(jìn)淋巴循環(huán)，這樣很快就可以消腫了。

　　其實(shí)，白天最重要的工作還要算防曬，這無(wú)可非議，因為再好的保養品都無(wú)法媲美睡眠這個(gè)護膚品，肌膚本然已經(jīng)出現些許脆弱的征兆，抵抗力下降，如果不做好防曬，色斑小細紋就會(huì )爬上臉蛋。所有保養步驟結束之后，再涂個(gè)潤色的隔離就大功告成了。