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抗壓美肌法 讓肌膚彈彈彈

2015-12-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要是窗外有個(gè)大花園,每個(gè)清晨都被各種花草的芬芳喚醒,該多棒!沒(méi)關(guān)系,至少你可以挑一款相當出色的植物成分保養品,涂抹的時(shí)候你真能感受到來(lái)自花田的能量呢。

  1、訂個(gè)壓力時(shí)刻表

  規定自己每天只有某段時(shí)間用來(lái)處理壓力。出門(mén)前洗個(gè)臉、擦好保養品,畫(huà)個(gè)淡妝,保持清醒和好心情。接下來(lái),你不妨先列出所有的煩惱,再寫(xiě)下可行的解決方法,不少問(wèn)題都能迎刃而解。容許自己在這段時(shí)間內焦慮一陣子,其余時(shí)間嘛,就別想太多啦,放松地去做喜歡的事,把余下的問(wèn)題留待下一節“壓力時(shí)刻”再去想。

  2、親近自然能量

  要是窗外有個(gè)大花園,每個(gè)清晨都被各種花草的芬芳喚醒,該多棒!沒(méi)關(guān)系,至少你可以挑一款相當出色的植物成分保養品,涂抹的時(shí)候你真能感受到來(lái)自花田的能量呢。

  3、學(xué)會(huì )按摩

  為剛出世的小嬰兒做撫觸,可以喚起嬰兒被愛(ài)的感覺(jué);壓力之下的僵硬筋骨也需要類(lèi)似的按摩,讓身體和肌膚柔軟下來(lái),心也得到安撫。無(wú)論你用雙手還是小工具,按摩的第一個(gè)好處,就是把精神收回來(lái)。不被壓力困擾,再大的難題,也都容易找到解決的辦法。

  4、定下計劃

  一位皮膚超好的朋友透露說(shuō),很多年前她就給自己制定了每周的“護膚日”,即便最忙的時(shí)間也堅持。因為凡事都喜歡“計劃”,這也使她在面對困難的時(shí)候,顯得非常有耐心。目前,她每周三和周六睡前都會(huì )做一次深度護理,包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是,護膚前一天,她刻意不擦任何保養品,肌膚因“斷食”產(chǎn)生的饑渴變成吸收養分的動(dòng)力,于是偶爾遇到繁忙疲勞的時(shí)候,皮膚照樣水嫩??梢?jiàn),規律地為肌膚注入能量,會(huì )讓皮膚大受益。

  5、善用精油

  精油起效,不僅因為香。天然精煉方式會(huì )保留細密且數量龐大的精油分子,通過(guò)呼吸、浸浴,影響我們的神經(jīng)系統、機體和皮膚。有利于放松的精油配方很多,著(zhù)名香氛專(zhuān)家金韻蓉特別推薦了瘦身養顏的妙方:3滴尤加利和3滴迷迭香精油,使通體舒暢。

  6、逆轉暗沉

  如果因為疲勞而氣色不佳,沒(méi)必要馬上就用美白產(chǎn)品。先睡飽,等恢復氣血,如果加深的色斑沒(méi)有淡化、膚色還是很不均勻,才是美白的時(shí)候。干性膚質(zhì),一定要先保濕!濕潤的皮膚透光度更好,看起來(lái)飽滿(mǎn),膚色也更白皙。因為太忙而來(lái)不及做面膜的時(shí)候,擦免洗保濕面膜過(guò)夜是最簡(jiǎn)單的辦法。平日早晚擦美白精華及保濕面霜,確保持續美白和潤澤肌膚;油性膚質(zhì),洗臉后,先噴礦物溫泉水給皮膚降溫解渴,專(zhuān)門(mén)的淡斑精華對抗油性斑的炎癥和過(guò)量分泌的色素,一方面抑制新生黑色素數量,另一方面加速剝脫已經(jīng)老化的角質(zhì),使色斑逐漸淡化;敏感膚質(zhì),洗臉前,噴上礦物溫泉水鎮靜一下,你會(huì )洗得更干凈。皮膚醫學(xué)護膚品牌旗下的美白產(chǎn)品,大多既有效又很溫和,千萬(wàn)記得,用后別忘防曬。

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