姜黃素幫忙愈合瑕疵

　　每日一次姜黃，能夠改善嚴重的痤瘡癥狀。姜黃中富含姜黃素（一種抗氧化劑），深入毛孔內，殺死細菌，抑制炎癥，加快愈合。

　　嘗試一下：將2湯匙姜黃粉，加1/2茶匙的植物油調和成膏狀，鋪在丘疹部位，停留8分鐘后清洗干凈，千萬(wàn)別超過(guò)8分鐘，可能會(huì )造成肌膚黃色，可用檸檬汁去除。

　　椰子油幫助曬后修復

　　紫外線(xiàn)和炎熱以及潮濕的天氣很容易讓肌膚出現各種癥狀，你可以選用椰子油對不舒服或者紅腫的部位進(jìn)行按摩。椰子油的月桂酸（一種獨特的植物化合物），引導肌膚開(kāi)始重新生長(cháng)新的皮膚細胞，甚至可以撫平細紋和皺紋，椰子油的效果比不少昂貴的潤膚霜都要好！

　　蔬菜要選擇五顏六色

　　英國的一項研究表明，那些每天堅持攝入一大份綠色、橙色或者紅色蔬菜的女性，被認為最年輕以及有活力。原因是這些蔬菜中富含類(lèi)胡蘿卜素，植物色素，能夠迅速滲入肌膚，為肌膚帶來(lái)健康的光澤，同時(shí)也降低你患癌癥的風(fēng)險。

　　洋甘菊茶消除水腫

　　你的肌膚浮腫，面部變成包子臉？到了夏天，你的身體為了對抗高溫，將水分存儲在身體內部，幫助保持體溫，因此專(zhuān)家建議喝一杯洋甘菊茶，其中含有的利尿劑——芹菜素能夠帶出體內多余水分嘗試一下：每天喝兩杯熱的或者冰的甘菊茶，可多吃點(diǎn)黃瓜、檸檬、香菜、木瓜、萵筍以及芹菜等。

　　與酒糟鼻的斗爭在持續

　　不少MM鼻子部位的毛孔由于年輕時(shí)處理不當，導致毛孔較大。要注意，如果不能及時(shí)解決的話(huà)，你可能會(huì )面臨酒糟鼻的風(fēng)險。夏季紫外線(xiàn)強烈，很容易導致鼻子部位敏感，因此最好注意鼻子部位肌膚狀況，及時(shí)就醫。

　　紅藻防紫外線(xiàn)傷害

　　每日攝入4毫克蝦青素、紅海藻提取物，能夠有效改善曬傷癥狀高達5倍。在臨床試驗中，蝦青素能夠提供給肌膚比維生素高達200倍的保護基數。嘗試一下：你可以在家附近的藥房購買(mǎi)到這類(lèi)藥物。

　　使用金盞花精油舒緩曬傷

　　金盞花提取物，可迅速緩解疼痛和加快愈合，這要歸功金盞花的皂甙和黃酮類(lèi)化合物，能夠消炎鎮痛，促進(jìn)血液流動(dòng)，受損的皮膚、結締組織重新開(kāi)始生長(cháng)。嘗試一下：尋找一些金盞花面霜和藥膏，隨身攜帶，感覺(jué)肌膚難受時(shí)可選擇冰鎮后進(jìn)行按壓吸收。

　　蛋黃有效改善細紋

　　蛋黃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，這兩種都屬于抗氧化劑，能夠快速回復皮膚毛細血管的血液流動(dòng)，催生細胞生長(cháng)，日常飲食中加入蛋黃就能明顯減少干燥和細紋。雞蛋也富含硒礦物——加強肌膚抵御紫外線(xiàn)的能力，減少陽(yáng)光對皮膚的傷害高達37%。嘗試一下：試試煎蛋、水煮蛋或者雞蛋沙拉都是不錯的選擇。