有腳氣的人結束了忙碌的一天后回到家，腳會(huì )特別的癢，更別說(shuō)是如此濕熱的季節了，這個(gè)時(shí)候，有腳氣的人腳臭味就會(huì )相當嚴重，不僅影響與人的交流，還會(huì )是自己產(chǎn)生自卑感。接下來(lái)就就跟隨小編一起去看看根除腳氣的4個(gè)妙招。

　　腳氣的原因

　　1、白癬菌的真菌

　　引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，也就是通常說(shuō)的香港腳菌，它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。

　　2、過(guò)厚的老舊角質(zhì)

　　過(guò)厚的老舊角質(zhì)，在汗水的浸潤下，會(huì )變成細菌及霉菌所需的營(yíng)養來(lái)源，促進(jìn)細菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。>>>八個(gè)治“腳氣”的小秘方

　　3、悶熱密閉的空間

　　當鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時(shí)，除了會(huì )造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會(huì )產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會(huì )放出二氧化碳氣體，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細菌的生長(cháng)。

　　4、潮濕的環(huán)境

　　腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺，比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有25萬(wàn)多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時(shí)候非常有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖。>>>民間8秘方巧治腳氣

　　5、霉菌的繁殖

　　悶熱潮濕的環(huán)境會(huì )使霉菌生長(cháng)，形成腳臭，俗稱(chēng)香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

　　6、細菌的繁殖

　　因為上面兩項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長(cháng)，這些細菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，幾種味道混在一起，并緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會(huì )形成難聞的腳臭。

　　腳氣怎么根治

　　生姜鹽水泡腳

　　材料：100克生姜，50克食鹽，100毫升陳醋。

　　方法：把生姜和食鹽一同放到鍋里，然后倒入兩碗左右的清水，待鍋中材料煮沸后，繼續加熱10分鐘，熄火。把生姜鹽水倒入洗腳盆上，待水溫有所下降后，調入陳醋即可。

　　說(shuō)明：每次使用生姜鹽水泡腳根治腳氣時(shí)，大概泡半小時(shí)左右。注意每星期要泡1到2次，一般情況下，生姜鹽水泡腳3到7次后，就能消除腳氣問(wèn)題。但為了保證解決腳氣怎么根治問(wèn)題，最好能夠連續減持此泡腳方法4星期。

　　使用生姜鹽水泡腳根治腳氣時(shí)，平時(shí)在家中還需注意腳部衛生。另外不要經(jīng)常用手觸碰腳部，以免腳氣傳染到手部當中，引起腳氣的并發(fā)癥。

　　得了“腳氣”要勤洗腳。

　　在洗腳的時(shí)候，盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后，需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。

　　家中的個(gè)人物品最好能專(zhuān)人專(zhuān)用，不與他人共用毛巾、浴巾、腳盆、拖鞋等物品，以減少相互感染的概率。

　　最簡(jiǎn)單的消毒方式：

　　是把毛巾放在搪瓷盆中，用開(kāi)水煮10分鐘，然后在陽(yáng)光下暴曬。

　　少穿不透氣的鞋和襪子。

　　特別是喜歡穿運動(dòng)鞋的年輕人，最好能準備兩雙鞋子交替著(zhù)穿，閑置的那雙鞋可以放在陽(yáng)光下晾曬，保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線(xiàn)襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。