濕疹這種疾病的危害是很大的，患者要多多的注意這種疾病的，那么，對于濕疹吃什么好、吃什么水果和食物比較好，專(zhuān)家認為應注意以下幾個(gè)方面。

　　(1)嬰兒喂養：嬰兒濕疹如果是母乳喂養，母親一定要在飲食上尋找哪些物質(zhì)過(guò)敏或刺激。常見(jiàn)的有海鮮、奶類(lèi)、辣椒等，最好一樣一樣的限制，同時(shí)觀(guān)察是否與飲食有關(guān)。不要一聽(tīng)說(shuō)嬰兒有濕疹，母親要忌嘴，就什么都個(gè)敢吃，那嬰兒的營(yíng)養從哪里來(lái)呢?

　　因此，首先要吃比較清淡飲食1—2周，然后加用新鮮的海鮮或蛋類(lèi)，吃后觀(guān)察嬰兒濕疹有何反應，是皮損加重還是癥狀(癢)加重，如果沒(méi)有任何反應，可能就不是所加的食物引起，那就沒(méi)有必要限制。是否有別的方面的原因，這種食物排除法對于尋找飲食過(guò)敏是最簡(jiǎn)單可行的。如果是牛奶喂養可能更容易一些，因為在沒(méi)有加輔食以前嬰兒進(jìn)食比較單純;把牛奶煮的時(shí)間延長(cháng)，破壞奶中的抗原成分。如果消化不好，同時(shí)調理胃腸。

　　(2)成人飲食：成人濕疹一定要注意刺激性食物，如辣椒、蔥頭、大蒜、咖啡及酒類(lèi)等，患病后首先不吃易致敏，或刺激性飲食約l—2周，然后加用懷疑過(guò)敏的食品，如果皮疹或癥狀加重，說(shuō)明所加的物質(zhì)過(guò)敏，就要限制不吃。不要把所有蛋白質(zhì)類(lèi)食物都忌掉。應該有選擇性，逐漸加用，如果吃與不吃一個(gè)樣，可能與其他因素有關(guān)，那就沒(méi)有必要限制飲食。特別要提醒注意的是，蛋白質(zhì)類(lèi)食品最好至新鮮的，同時(shí)注意一些防腐劑、人工色素、佐料導致的過(guò)敏。

　　(3)老年人注意事項：老年人可能攝人動(dòng)物性蛋白質(zhì)減少，可多吃植物件蛋白、豆類(lèi)食品、水果和蔬菜。

　　(4)飲食合理搭配：即平時(shí)大家所說(shuō)，有葷，有素，品種多樣化，飲食有節，避免暴飲暴食。要兒一定要定時(shí)定量，逐漸加人輔食，多吃含維生素較多的食物，多吃水果和新鮮蔬菜，水果和蔬菜一定要洗凈，防止某些植物促生長(cháng)劑、農藥的污染。

　　不同的濕疹人群要怎么飲食呢，濕疹飲食的關(guān)系也比較復雜，如何合理限制，即不要加重濕疹，也不要使身體造成營(yíng)養不平衡，是一個(gè)需要仔細觀(guān)察，慢慢調配的過(guò)程，限制或禁用某些食物，都是因人而異，有一定針對性，不要盲目限制或禁用。