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濕疹高發(fā)季節要注意什么

2016-07-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,如果你過(guò)于操勞,經(jīng)常熬夜睡眠不足,一般都會(huì )使得體內肝火過(guò)旺,從而影響到皮膚及內分泌,大大增加患上濕疹的幾率。

  濕疹是一種常見(jiàn)的表皮炎癥,秋季是高發(fā)季節,為了避免濕疹給我們帶來(lái)的影響。我們一定要注意養成健康的生活方式,從而避免濕疹纏上我們。那么在濕疹高發(fā)季節我們要注意什么呢?

  1.長(cháng)期熬夜,作息紊亂

  中醫認為,如果你過(guò)于操勞,經(jīng)常熬夜睡眠不足,一般都會(huì )使得體內肝火過(guò)旺,從而影響到皮膚及內分泌,大大增加患上濕疹的幾率。

  2.進(jìn)食海鮮、牛羊肉、酒過(guò)量

  無(wú)論是鮮美的蝦蟹、滋補的牛羊肉,還是美酒,都屬于“發(fā)物”,這些東西如果攝入過(guò)多,各種過(guò)敏和濕疹怎么能不借機“發(fā)威”?

  3.生活環(huán)境不衛生

  春季冷暖溫差大,加上花粉、塵螨等各種刺激,你的皮膚如果稍微脆弱一點(diǎn),說(shuō)不定就會(huì )出現濕疹的現象。

  另外,在飲食上也要注意。關(guān)于飲食專(zhuān)家推薦了這樣一個(gè)有益濕疹康復的一日食譜:早餐:赤小豆白米粥;午餐,生地炒瘦肉;晚餐,金線(xiàn)蓮燉老鴨湯;宵夜,薏米紅棗羹。這些藥膳不但清淡可口,而且都是對皮膚有益,可以很好地預防、輔助治療濕疹。

 

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