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初秋降臨要謹防濕疹來(lái)襲

2016-08-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:避免各種外界刺激。如熱水燙洗,過(guò)度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質(zhì)如皮毛制劑等。少接觸化學(xué)成分用品,如堿性強的肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

  轉眼間又到了秋季,天氣的忽好忽壞,氣溫高,濕度大,人體大量出汗以及潮濕悶熱的天氣讓皮膚也進(jìn)入了“多事之秋”。專(zhuān)家提醒,初秋潮濕悶熱的天氣,人們應謹防濕疹的侵襲。

  天氣變化是引發(fā)濕疹的罪魁禍首之一。由于人體代謝的變化,皮脂分泌開(kāi)始減少,皮膚容易發(fā)干,屏障功能逐漸降低,遇到外界刺激就很容易出現各種問(wèn)題,濕疹就是其中比較常見(jiàn)的一種。其常伴有劇烈瘙癢,多為對稱(chēng)分布,易反復發(fā)作。中醫認為,濕疹是由于濕熱內生,又兼外受風(fēng)邪,內外兩邪相搏,風(fēng)濕熱邪侵淫肌膚所致。

  初秋悶熱潮濕是皮膚病高發(fā)季節,由于濕疹病理復雜,西醫目前尚無(wú)有效的治療方法,因此我們需要從源頭遏制,可從四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預防:

  1.避免自身不良的情緒反應。不良的情緒反應,也是誘發(fā)濕疹的一大因素,因此,在日常生活中,大家應該保持情緒開(kāi)朗,遇到不順心的事,要學(xué)會(huì )正確面對,適時(shí)釋放情緒,緩解壓力等。

  2.避免各種外界刺激。如熱水燙洗,過(guò)度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質(zhì)如皮毛制劑等。少接觸化學(xué)成分用品,如堿性強的肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

  3.避免可能的致敏原和刺激性食物。室內要保持清潔,防止塵螨滋生,容易引起過(guò)敏;用溫水洗澡,不宜用過(guò)熱的水,否則會(huì )刺激皮膚,降低皮膚的適應季節變化的能力;合理飲食,減少攝入容易引起過(guò)敏魚(yú)蝦等海鮮和羊肉等食物。

  4.可通過(guò)食療法進(jìn)行預防??赏ㄟ^(guò)飲食調理,增強自身的抵抗力、免疫力。

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