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寒性蕁麻疹的養生之道

2016-08-24 來(lái)源:濕疹健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時(shí)要加強鍛煉,積極地參加戶(hù)外運動(dòng),提高機體對外界環(huán)境的適應能力,也要注意皮膚的抗寒鍛煉,可以用溫水洗臉,過(guò)幾天再用比溫水稍微再低點(diǎn)的水溫清潔,但是也不能有冰涼的感覺(jué),否則會(huì )激發(fā)過(guò)敏。

  話(huà)說(shuō):“得了蕁麻疹,二分在治,八分在于養”,目前的話(huà),在醫學(xué)界還有沒(méi)具體的根治的方法,因為引發(fā)它的病因是錯綜復雜的,它跟環(huán)境、溫差、自身的體質(zhì)、免疫力有分不開(kāi)的關(guān)系,所以只有通過(guò)日常的護理,調養好自己的身子,才能更好地防治結合,下面小編就為好好地為大家支支招:

  一、既然是寒性的,那就說(shuō)明它非常的害怕冷空氣,每當天氣要降溫時(shí),要注意保暖,盡量避免接觸外界,外出時(shí),記得全副武裝,以免刺激皮膚,也不要突然接觸冷水。

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  二、平時(shí)要加強鍛煉,積極地參加戶(hù)外運動(dòng),提高機體對外界環(huán)境的適應能力,也要注意皮膚的抗寒鍛煉,可以用溫水洗臉,過(guò)幾天再用比溫水稍微再低點(diǎn)的水溫清潔,但是也不能有冰涼的感覺(jué),否則會(huì )激發(fā)過(guò)敏。而且也不建議長(cháng)期的使用堿性的肥皂,洗浴的次數不能過(guò)多,以免洗掉保護層。

  三、飲食方面也是要多多的注意,多吃有營(yíng)養的食物,辛辣刺激的少接觸,每天都要攝入一些維生素,多吃點(diǎn)水果和蔬菜。

  四、睡眠對于它也有很好的幫助,最近如果太勞累就會(huì )引它出來(lái),所以平時(shí)的休息一定要規律,每天保持7個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,早睡早起。

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