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面部濕疹多年,一點(diǎn)治療小心得

2016-08-25 來(lái)源:濕疹健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不要太劇烈的運動(dòng),例如慢跑半個(gè)小時(shí)的這種狀態(tài)就可以。用純棉毛巾及時(shí)輕擦汗水。運動(dòng)過(guò)后會(huì )感覺(jué)非常癢,等體溫降下來(lái)后用適宜溫度的涼水輕輕洗洗臉,可以很好緩解癢的感覺(jué)。

  面部濕疹好多年,從開(kāi)始的一點(diǎn)點(diǎn)到慢慢幾乎整個(gè)面部,其中的心理折磨可想而知。在各大醫院都治療過(guò)也沒(méi)有找到對癥的方法,總是反復。

  經(jīng)過(guò)不停的嘗試和總結,我得出自己適用的小心得,或許未必大家都有用,但是希望對身處煎熬中的你有點(diǎn)啟發(fā)和幫助。

  復發(fā)時(shí)候是出現紅、癢、掉皮的狀態(tài),而且會(huì )略微高于正常皮膚。這些方法對我比較有效:

  1、運動(dòng)出汗。不要太劇烈的運動(dòng),例如慢跑半個(gè)小時(shí)的這種狀態(tài)就可以。用純棉毛巾及時(shí)輕擦汗水。運動(dòng)過(guò)后會(huì )感覺(jué)非常癢,等體溫降下來(lái)后用適宜溫度的涼水輕輕洗洗臉,可以很好緩解癢的感覺(jué)。

  2、吃祛濕的食物。把薏米、赤小豆和幾種五谷雜糧混搭,熬成很爛的粥,每天做主食吃。

  3、中午、晚上洗臉之后用抹上杏璞霜成人型乳膏。白天抹小孩用的面霜。

  4、會(huì )刻意增加喝水的次數。

  5、每天告訴自己我在慢慢變好,情緒盡量調整好,盡量早睡。

  以上幾點(diǎn)每天堅持,大概兩三個(gè)星期就會(huì )感覺(jué)到比較明顯的變化。

  因為我發(fā)現自己臉上皮膚屏障已經(jīng)被破壞得比較嚴重,所以保濕能力很差,這也就是為何氣候變化就會(huì )導致復發(fā),因此選擇護膚品都是溫和而且針對干性皮膚的,一定要注意保濕!

  在皮膚感覺(jué)沒(méi)有那么嚴重的時(shí)候,每晚洗臉用溫水、溫和型的洗面奶。

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