濕疹的病性輕重變化受很多因素的牽制，如季節性因素、天氣因素、飲食因素等，在多種因素的刺激下會(huì )產(chǎn)生各種病變反應。亞急性濕疹作為濕疹大家族的一員，給患者帶來(lái)的痛苦和困擾不計其數，嚴重影響患者的日常生活。那么，如何遠離亞急性濕疹的困擾呢？

　　1、詳細地了解亞急性濕疹的相關(guān)知識，結合自己的癥狀針對性地配合醫藥治療。

　　2、嚴格控制自己的日常飲食。盡量避免攝入辛辣刺激的食物或者易引起過(guò)敏反應的物質(zhì)，如辣椒、海鮮、魚(yú)蝦、咖啡等。

　　3、養成良好的生活習慣。忌長(cháng)期吸煙、酗酒，會(huì )導致身體其他機制系統產(chǎn)生障礙，勤換洗衣物，保持皮膚的清潔干爽，避免細菌的大量滋生。

　　4、保持樂(lè )觀(guān)積極的治療態(tài)度。亞急性濕疹的病程比較長(cháng)，很多患者無(wú)法保持良好的心理素質(zhì)，情緒抑郁、高度緊張、長(cháng)期熬夜、失眠多夢(mèng)等因素都會(huì )加重亞急性濕疹，甚至造成神經(jīng)系統方面的障礙，誘發(fā)其他病癥。

　　5、勤剪指甲。亞急性濕疹發(fā)作時(shí)奇癢難當，避免患處的再次刺激，消除直接性的攻擊武器，患者自身也要控制自己的情緒，避免過(guò)度抓撓。夜晚入眠之前，可以用棉質(zhì)紗布包裹自己的雙手，防止夜里瘙癢發(fā)作，自己主觀(guān)無(wú)意識的抓撓，造成不良后果。