很多媽媽們錯誤的以為只要寶寶夠了添加輔食的月份，媽媽們就會(huì )給寶寶添加寶寶愛(ài)吃的食物，其實(shí)這樣是不夠的，我們給寶寶添加的輔食不僅要寶寶愛(ài)吃，更要符合寶寶身體成長(cháng)的需要才行，具體該如何做我們一起來(lái)看看。

　　從種類(lèi)講：應按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動(dòng)物”的順序來(lái)添加。首先應添加谷類(lèi)食物并可以適當地加入含鐵的營(yíng)養素(如嬰兒含鐵營(yíng)養素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開(kāi)始添加動(dòng)物性的食物(如蛋羹、魚(yú)、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　建議動(dòng)物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚(yú)泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來(lái)給嬰兒補充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿(mǎn)6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。

　　從數量講：應按由少到多的順序，一開(kāi)始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說(shuō)在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應后逐漸增加。

　　從質(zhì)地講：按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。

　　從時(shí)間講：建議從4月齡開(kāi)始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開(kāi)始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等)。7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時(shí)，大多數寶寶可以逐漸轉化為進(jìn)食固體食物為主的輔食，尤其是一些患有濕疹的寶寶在添加輔食要注意像雞蛋、牛奶等含有高蛋白的食物，盡量晚點(diǎn)添加，并外用無(wú)激素的兒童杏璞霜乳膏輔助治療修復受損皮膚。