哺乳媽媽?xiě)撛趺闯??不吃辛辣刺激、過(guò)于寒涼的食物。
如果不能確定過(guò)敏原就需暫停所有易導致過(guò)敏的食物,如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi),另外還有一些蛋白酶含量較高的水果,如芒果、菠蘿、獼猴桃等。媽媽先開(kāi)始只能吃主食和蔬果,確定寶寶沒(méi)有特殊反應時(shí),再一個(gè)一個(gè)開(kāi)始添加上述食物,期間注意觀(guān)察寶寶反應和癥狀,確保及時(shí)發(fā)現過(guò)敏原,并在以后六個(gè)月內禁止食用此種食物。
食譜舉例
二米粥
食材:糯米、小米、山藥
制作方法:
糯米、小米清洗干凈,山藥削皮,切滾刀塊;
2.鍋中放入二米、山藥塊,加適量水開(kāi)大火煮開(kāi),開(kāi)小火熬至粘稠即可。
營(yíng)養小TIPs:山藥選擇表皮毛須較多的,這種品種口感綿軟,適合熬粥、燉菜。
西芹百合炒木耳
食材:百合干(有鮮品更佳)、木耳、西芹、蒜、鹽、亞麻籽油
制作方法:
百合、木耳清洗后浸泡待用;
2.西芹清洗后,斜刀切段,蒜切片備用;
濕疹</a>時(shí) 哺乳媽媽怎么吃?" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201610/20161010184038786.jpg" />
3.鍋熱后倒入亞麻籽油,稍加熱后放入蒜片,炒香;
4.放入百合、木耳和西芹翻炒一會(huì ),加適量鹽出鍋即可。
TIPs:西芹要保留葉,其中富含鎂、鉀、葉酸等礦物質(zhì),對乳母來(lái)說(shuō)是非常好的補充。
胡蘿卜炒口蘑
食材:胡蘿卜、口蘑、蔥、醬油、鹽、亞麻籽油
制作方法:
胡蘿卜、口蘑、蔥清洗干凈;
2.胡蘿卜切條、蔥切末;
3.鍋熱后倒入亞麻籽油,稍加熱后放入蔥末,炒香;
4.放入胡蘿卜,炒軟后放入口蘑,炒至變色調入醬油、鹽調味出鍋即可。
營(yíng)養小TIPs:富含β-胡蘿卜素、B族維生素,口蘑的鉀、鈣、鎂、鋅、硒等礦物質(zhì)都較其他菇類(lèi)高幾倍甚至幾十倍,非常適合營(yíng)養需求高的乳母。
寶寶濕疹時(shí),媽媽?xiě)撛鯓幼o理?
濕疹從名字上聽(tīng)應該是“濕”很重,但這時(shí)候皮膚恰恰便顯出干燥的現象,所以需要有效的潤澤。濕疹寶寶應注意皮膚保濕,可選用溫和的嬰兒保濕霜。輕度濕疹注意皮膚保濕即可,中度濕疹可選用杏璞霜兒童型;重度濕疹伴有滲出、皮膚感染時(shí)應激素軟膏聯(lián)用抗生素軟膏同時(shí)外用,具體用藥需咨詢(xún)醫生。
清熱燥濕,活血消腫,祛風(fēng)止癢。用于因風(fēng)濕熱毒瘀阻引起的濕疹滲出不多者。
健客價(jià): ¥26清熱祛風(fēng),除濕止癢。用于風(fēng),濕,熱而致的蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥10.5清熱祛風(fēng),除濕止癢。用于風(fēng),濕,熱而致的蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥18清熱祛風(fēng),除濕止癢。用于風(fēng),濕,熱而致的蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥15清熱祛風(fēng),除濕止癢。用于風(fēng)濕,熱而致的蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥18清熱祛風(fēng),除濕止癢。用于風(fēng),濕,熱而致的蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥12.5用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥23用于局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。
健客價(jià): ¥5用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià): ¥9.9寶寶濕疹、奶疹、尿布疹、皮炎等,也可用于蚊蟲(chóng)叮咬引起的皮膚瘙癢,痱子等皮膚不適。
健客價(jià): ¥22本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲(chóng)叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護理,以達到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價(jià): ¥10用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià): ¥10用于急性或亞急性或慢性皮炎、濕疹、痱子及輕度、小面積的皮膚潰瘍。
健客價(jià): ¥12用于急慢性皮炎、濕疹、凍瘡、輕度燒傷、燙傷等。
健客價(jià): ¥12用于手足癬、體癬、股癬、花斑癬和濕疹。
健客價(jià): ¥171.各類(lèi)濕疹:急、慢性濕疹、嬰幼兒濕疹等。2.各類(lèi)皮炎:神經(jīng)性皮炎、過(guò)敏性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等。3.皮膚瘙癢癥、外陰瘙癢癥等。4.其他皮膚?。吼畀?粉刺)。丘疹性蕁麻疹、凍瘡紅斑等。
健客價(jià): ¥10該藥品適用于皮膚過(guò)敏癥:蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià): ¥2.5收斂止癢,消炎解毒。用于急慢性濕疹、蕁麻疹,蟲(chóng)咬性皮炎、接觸性皮炎。
健客價(jià): ¥21.76適用于各種過(guò)敏性疾病。即急慢性蕁麻疹、接觸性皮炎、過(guò)敏性皮炎、局部神經(jīng)性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥及其他皮炎,如發(fā)癬菌疹、扁平苔癬等。
健客價(jià): ¥78皮膚外用藥。適用于蟲(chóng)咬皮炎、濕疹、瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、過(guò)敏性皮炎、丘疹性蕁麻疹等,也可用于肩胛酸痛、肌肉痛及燙傷后的皮膚疼痛。
健客價(jià): ¥16.51.各類(lèi)濕疹:急、慢性濕疹、嬰幼兒濕疹等。 2.各類(lèi)皮炎:神經(jīng)性皮炎、過(guò)敏性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等。 3.皮膚瘙癢癥、外陰瘙癢癥等。 4.其他皮膚?。吼畀?粉刺)。丘疹性蕁麻疹、凍瘡紅斑等。
健客價(jià): ¥6蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià): ¥31蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、癢疹、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià): ¥19蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、癢疹、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià): ¥36