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怎么過(guò)完春節都得了皮膚???

2016-11-05 來(lái)源:深圳瑞敏皮膚科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痤瘡是愛(ài)美人士最煩惱的皮膚問(wèn)題。痤瘡可由內分泌失調、皮膚“出油”旺盛、毛囊口皮膚過(guò)度角化、皮膚感染等原因引起。

  春節假期后本來(lái)有一年的新任務(wù)新指標等著(zhù)我們緊鑼密鼓地去完成。但就在這節骨眼上反而有不少患者不得不放下手頭的工作入院就診。

  小編總結了一下,春節后激增的病患基本屬于以下三類(lèi):

  1.痤瘡

  痤瘡是愛(ài)美人士最煩惱的皮膚問(wèn)題。痤瘡可由內分泌失調、皮膚“出油”旺盛、毛囊口皮膚過(guò)度角化、皮膚感染等原因引起。春節期間不乏油膩辛辣以及高糖食物,這些食物會(huì )刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,皮脂排泄不暢,堵塞在毛孔中,很容易誘發(fā)痤瘡。

  2.脂溢性皮炎

  脂溢性皮炎,顧名思義是發(fā)生在與皮脂分泌過(guò)?;A上的皮炎。它好發(fā)于頭、面、胸、背等處。得了脂溢性皮炎通常會(huì )出現皮膚發(fā)紅、瘙癢、皮膚出油、皮屑增多以及糜爛結痂等癥狀,給患者身心造成困擾。精神緊張、飲食不節、嗜酒等都可以不同程度地誘發(fā)或加重脂溢性皮炎。過(guò)年總免不了大魚(yú)大肉,觥籌交錯間一不留神就多喝了幾杯,這樣肯定會(huì )刺激皮膚大量“出油”,從而引起脂溢性皮炎。

  3.蕁麻疹

  節后蕁麻疹患者增多是因為,在節日期間人們進(jìn)食異體蛋白質(zhì),或其他能夠誘發(fā)急性蕁麻疹的食物總量比平時(shí)高了很多,造成消化系統負擔過(guò)重,消化不徹底。大分子物質(zhì)、特別是蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的肽類(lèi)物質(zhì)就會(huì )通過(guò)腸道進(jìn)入體內,并誘發(fā)急性蕁麻疹。蕁麻疹可發(fā)生在身體的任何部位,往往局部先癢,隨后發(fā)生風(fēng)團,最后發(fā)展為大片水腫性紅斑片,奇癢無(wú)比。若不做好“戒口”工作,急性蕁麻疹可以反復發(fā)作,甚至演變?yōu)槁浴?/p>

  節日間怎么做到合理飲食?

  多喝水、多進(jìn)食蔬菜水果,幫助皮膚排出毒素。每天鹽分攝入量不要超過(guò)6克。

  多攝入富含維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素E等的食物,維生素A、維生素B2、維生素B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用,可糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、延緩衰老、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、蛋黃、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

  不酗酒、忌食辛辣刺激性、油膩性食物。過(guò)量飲酒不僅會(huì )使皮膚脫水,作為刺激性食物它還影響機體內分泌及油脂分泌等。而過(guò)多食用辛辣刺激性食物和油膩食物會(huì )刺激皮脂腺的分泌。同時(shí),要注意少吃甜食和咸食,保持皮膚的年輕。

  過(guò)敏體質(zhì)者應遠離刺激性食物或“發(fā)物”,如海鮮、牛羊肉、雞、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、竹筍等,這類(lèi)食物易引起過(guò)敏。

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