冬季濕疹又稱(chēng)為“冬季癢”或“干性濕疹”，是冬天常見(jiàn)的一種皮膚病。干性皮膚和更年期后的女性，都是高危險群，好發(fā)的部位是皮膚油脂分泌最少的小腿前側以及腰部附近。嚴重時(shí)可能還會(huì )造成皮膚潰爛、皮膚增厚現象，所以不可不慎。除了醫學(xué)療法，平時(shí)還可以通過(guò)食療進(jìn)行改善。

　　紅豆薏米粥

　　準備紅豆15克，薏米30克，玉米須15克（布包）。紅豆、薏米和玉米須共煮熟食。每天1次，7天為1個(gè)療程

　　馬齒莧荸薺糊

　　鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開(kāi)的水沖熟至糊狀。每日1劑

　　金銀花甘蔗茶

　　金銀花，甘蔗汁。金銀花水煎，兌入甘蔗汁代茶飲?？深l頻服之。日1劑，7～10天為1療程

　　赤豆米仁湯

　　赤小豆、米仁各30克，煮熟爛，加糖適量，日服2次，小兒可減量或僅吃湯，可吃一段時(shí)間

　　冬瓜湯

　　帶皮冬瓜250克切塊煮湯食

　　慢性濕疹患者飲食要清淡，多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)及高纖維素類(lèi)食物（傳統的有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等），避免易致敏和刺激性食物，如魚(yú)、蝦、辣椒、濃茶、咖啡、酒類(lèi)等