為什么會(huì )黑？

　　因為每個(gè)人身體里都蘊含著(zhù)大量的黑色素細胞，而黑色素廣泛存在于人的皮膚、粘膜、視網(wǎng)膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素細胞的多少主要取決于遺傳，先天皮膚黑的人士因為天生黑色素分泌較多，正屬于個(gè)人體質(zhì)造成的，所以基本上是很難去做太大的變化。

　　常見(jiàn)的美白方法：

　　防曬

　　做好防曬是美白的第一步，這點(diǎn)你們都懂的哈。黑色素細胞在紫外線(xiàn)的照射下活躍度是十分高的，為了保護皮膚，便會(huì )大量的聚集起來(lái)抵擋紫外線(xiàn)（其實(shí)黑色素細胞是皮膚自我保護的第一道防線(xiàn)）這就是成了為啥經(jīng)常曬的人特別黑的原因，因為他需要大量的黑色素細胞來(lái)自我保護。

　　要想不變黑，就要用防曬哦，減少黑色素細胞聚集的量。

　　美白產(chǎn)品

　　不管是美白水、美白精華、美白乳液、美白霜，都是很好的一個(gè)選擇，對于容易黑、先天比較黑的妹子來(lái)說(shuō)，在選擇護膚品上可以適當的調整美白產(chǎn)品的比例。

　　運動(dòng)

　　萬(wàn)能的運動(dòng)又來(lái)了，氣色不好，去跑跑步，身體虛弱，去練練瑜伽，現在連皮膚黑，米米都建議去運動(dòng)了~其實(shí)先天皮膚黑的妹子除了遺傳的黑色素細胞過(guò)多以外，與本身的代謝也有很明顯的關(guān)系，所以，皮膚如果比較黑的妹子一定要多運動(dòng)，除了促進(jìn)代謝以外，還可以讓氣色變得更好。還有一個(gè)好處就是，至少別人說(shuō)你黑的時(shí)候你可以說(shuō)，我是跑步跑的……

　　美白吃出來(lái)

　　之前你們有跟米米說(shuō)要介紹可以吃的美白產(chǎn)品，其實(shí)就是目前非?；馃岬拿腊淄枥?，有兩個(gè)品牌米米建議大家可以去嘗試哦，因為身邊有朋友吃了效果確實(shí)不錯。