清潔錦囊：

　　敏感肌膚最好是選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，盡量減少對皮膚的摩擦，用溫水潑面洗凈最好。而且洗臉時(shí)不要使用潔面刷、絲瓜絡(luò )等物品，以免摩擦引起敏感。

　　化妝水宜敷不宜拍：

　　拍化妝水的話(huà)容易刺激皮下組織，最好是用化妝水輕敷容易敏感的部位，這樣可以舒緩鎮定肌膚?；瘖y水可以選擇含洋甘菊、玫瑰、熏衣草等成分，選擇無(wú)添加的會(huì )更好，切忌選用橙、檸檬等水果成分敷面。

　　暫停磨砂去角質(zhì)：

　　非常敏感的皮膚應該暫停使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以哩狀的保濕面膜代替，切忌使用果酸的美白面膜，因此類(lèi)產(chǎn)品會(huì )加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更薄弱，所以高濃度的煥膚功效的產(chǎn)品是不適合敏感肌膚使用的。

　　一般敏感肌膚去角質(zhì)的頻率是40天一次，主要在額頭、下巴、臉型輪廓出，臉頰輕輕帶過(guò)就可以。

　　溫和洗臉正確選擇：

　　要選擇質(zhì)地溫和的洗面乳，最好是天然成分。

　　敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀或者啫喱的卸妝品。

　　抗敏保濕

　　“保濕”是敏感肌膚的另一個(gè)保養重點(diǎn)。選擇低敏高保濕的乳霜非常的重要，當皮膚非常干燥的情況下，米米十分建議使用美容油來(lái)給皮膚進(jìn)行修復、防護。

　　爽膚調節

　　化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉后肌膚ＰＨ酸堿值。

　　正確選擇：要有鎮靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。

　　防護隔離

　　沒(méi)做好防曬，也會(huì )造成紫外線(xiàn)物理敏感，尤其已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，更是見(jiàn)不得陽(yáng)光。如果說(shuō)保養是皮膚的內衣，那么防曬就像是皮膚的外衣，只要出門(mén)就一定要穿

　　正確選擇：低過(guò)敏性＋質(zhì)地清爽

　　非常建議使用HABA防曬隔離乳液，超溫和且隔離防曬功能均有，對于皮膚敏感脆弱的妹子是一個(gè)很好的選擇。

　　選擇敏感肌膚專(zhuān)用的防曬品，含有抗過(guò)敏成分，質(zhì)地越清爽越好。

　　過(guò)敏多發(fā)期使用小竅門(mén)

　　過(guò)敏癥狀明顯時(shí)先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒緩發(fā)炎癥狀，降低不適現象。特殊場(chǎng)合用的抗敏急救噴霧，在有空調的辦公室臉“干癢”難過(guò)，建議在抽屜里放一瓶“抗敏噴霧”，皮膚不舒服時(shí)，隨時(shí)鎮靜舒緩一下。

　　使用噴霧小提示：

　　1.不可過(guò)多：噴霧只可臨時(shí)舒緩，不能因噴了舒服，就頻繁地猛噴，導致水分過(guò)多，就容易花妝。

　　2.印干多余水珠：水珠留在臉上，會(huì )帶走皮膚表層的水分，噴完噴霧，要立刻用面巾紙印干。

　　防曬：

　　防選擇防曬，我們一般只會(huì )注意防曬指數，敏感肌膚對紫外線(xiàn)的抵抗能力更差，防曬自然重要，但是最好選擇含保濕功效的防曬品，因為敏感肌膚喝飽了水才不容易鬧脾氣。

　　面膜：

　　如果你還在使用撕拉式面膜，最好是停用，因為太刺激自己的皮膚啦。

　　最好選擇水洗式或者紙膜式的面膜。

　　紙膜面膜效果好，但是精華素濃度很高，初期使用時(shí)肌膚如果不負重荷更易引起過(guò)敏。很多美白面膜會(huì )令肌膚缺水引起輕微敏感。

　　改良用法是初期敷用不要超過(guò)15分鐘，敷完后用清水輕微拂面，稀釋面膜精華，再用毛巾略略印干。習慣后，可以逐漸加長(cháng)敷用時(shí)間。而水洗式面膜可以兼顧清潔和營(yíng)養，也是不錯的選擇，不過(guò)要注意敷的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘，感覺(jué)肌膚特別疲勞干燥的可以多敷5~10分鐘。

　　精華素：

　　在一般人的想法里，總覺(jué)得精華素是30歲以后才應該使用的，其實(shí)不是！現在因為空氣污染嚴重，以及工作壓力大，生活不規律，長(cháng)時(shí)間面對電腦等因素影響，皮膚的老化已經(jīng)提前，所以18歲以上已經(jīng)可以使用精華素，當然，年輕肌膚和年紀大一點(diǎn)使用的精華素是不一樣的。

　　在化妝前用保濕抗敏的精華素，更能保護皮膚，提高皮膚的耐受力，阻隔化妝品的傷害。在臨睡前涂晚霜時(shí)，精華素打底也可以幫助晚霜的營(yíng)養成分更好地吸收。晚霜也應該選擇質(zhì)地水潤的，油分不高的，否則，可是弄巧成拙哦。

　　很多人的皮膚容易過(guò)敏，特別是夏天，這種皮膚其實(shí)也是可以保養的，方法如下：

　　1、敏感性皮膚對外界抵抗力較弱，含有酒精成分的化妝水或堿性的清潔用品，容易導致敏感脆弱肌膚引起過(guò)敏，因此應避免使用強力藥性成分及含有酒精刺激的化學(xué)成分的保養品。

　　2、平時(shí)應注意皮膚的清潔衛生，在保養按摩時(shí)不可過(guò)度刺激皮膚，在季節氣候變化時(shí)，應盡量避免風(fēng)吹日曬皮膚，隨季節變化來(lái)調整保養方法。

　　3、在選擇化妝品時(shí)應盡量選擇不含香料的純植物天然成分制成的保養品保養。

　　4、盡量不要將皮膚曝曬在污染的空氣及強烈陽(yáng)光的地方，皮膚過(guò)敏后必須防止細菌侵入及感染。

　　5、避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。

　　6、日常保養時(shí)，應該在皮膚里層先涂抹改善敏感的保養品，在涂抹其它營(yíng)養品。

　　7、如果過(guò)敏者情況嚴重，最好建議請教醫生醫治診斷。

　　8、在保養時(shí)，應請有經(jīng)驗及專(zhuān)業(yè)水平的美容師鑒別皮膚過(guò)敏癥狀，再選擇適合自己肌膚的保養品。

　　避免過(guò)敏要保濕、防曬

　　皮膚變得敏感，有先天因素。生來(lái)皮膚就非常薄，甚至顯得晶瑩剔透的女性，成年后就很容易出現皮膚敏感的問(wèn)題。這類(lèi)人群，最需要重視皮膚防曬能力，一年四季都要涂抹SPF（防曬指數）25以上的防曬霜，以增加皮膚抵抗紫外線(xiàn)的能力。同時(shí)，她們皮膚的角質(zhì)層較薄，保持水分能力較差，非常容易感覺(jué)干燥，在日常護理過(guò)程中，應選擇保濕效果好的產(chǎn)品，如各種護膚凝膠。也有不少人的敏感皮膚是后天造成的，如頻繁去角質(zhì)等。。