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你的肌膚患上了空調病了嗎?

2016-11-20 來(lái)源:護膚寶典  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:健身房里固然冷氣很足,但是由于運動(dòng)而產(chǎn)生大量熱量使運動(dòng)者本身仍然感覺(jué)十分悶熱,此時(shí)很多人會(huì )選擇待在離冷氣最近地方,讓汗水快速蒸發(fā),其結果就是在蒸發(fā)的過(guò)程中也帶走了皮膚中的水分,肌膚更加干燥。

  一、辦公室

  環(huán)境特征:

  在炎熱的夏季,辦公室里的冷氣一般要比室外溫度均勻低10度左右,如此之大的溫差使得肌膚天天至少兩次進(jìn)出于冷熱交替的環(huán)境中,受著(zhù)乍冷乍熱的刺激。與此同時(shí),干燥的空氣導致了辦公室內濕度下降,肌膚的干燥無(wú)可避免。

  辦公室補水小提示:

  前一晚可以敷個(gè)滋養面膜,肌膚以水潤狀態(tài)伴你入眠,第二天的狀態(tài)自然不會(huì )差。另外,在早晨的護膚程序中,至少要使用三種保濕類(lèi)產(chǎn)品。

  盡量減小室內外的溫差,假如冷氣溫度可調,請將它控制在25攝氏度左右。

  辦公室常備保濕噴霧。

  二、健身

  環(huán)境特征:

  健身房里固然冷氣很足,但是由于運動(dòng)而產(chǎn)生大量熱量使運動(dòng)者本身仍然感覺(jué)十分悶熱,此時(shí)很多人會(huì )選擇待在離冷氣最近地方,讓汗水快速蒸發(fā),其結果就是在蒸發(fā)的過(guò)程中也帶走了皮膚中的水分,肌膚更加干燥。

  健身房補水小提示:

  不要由于流汗和炎熱而立即到空調四周吹冷氣,否則會(huì )對肌膚造成刺激。

  運動(dòng)后立即脫掉濕衣服,否則肩、背、胸上的暗瘡會(huì )在汗濕衣服的摩擦下再冒出來(lái)。除此之外,汗水粘附在皮膚上,容易長(cháng)粉刺。

  運動(dòng)之后皮膚毛孔都呈張開(kāi)狀態(tài),沐浴之后敷個(gè)面膜,不但能舒緩運動(dòng)后的燥熱肌膚,面膜營(yíng)養的吸收效果也是有效加倍,美肌加倍。

  三、臥室

  環(huán)境特征:

  很少有人會(huì )在夜里醒來(lái)將空調關(guān)上,所以在大多數時(shí)候肌膚要承受八小時(shí)以上的冷氣吹襲。臥室里本身的濕度就比較低,假如再伴著(zhù)空調進(jìn)睡,這樣做的結果是,躲開(kāi)了炎熱的侵襲卻誤進(jìn)了干燥的圈套。

  補水小提示:

  下班之后卸完妝肌膚呈疲累勞損狀態(tài),敷個(gè)補水面膜,給肌膚補充能量,第二天活力再現,不怕干燥侵襲。

  不要忽略眼部和唇部肌膚,睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜,以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細紋。

  別由于擔心身體缺水而在睡前喝大量的水,否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。長(cháng)期晚上大量喝水只會(huì )導致你的腎臟超負荷工作,一大堆腎臟問(wèn)題就會(huì )找上你~

  不要以為空氣加濕器只有在冬季才用得著(zhù),此時(shí)為了保持夜晚臥室空氣中的濕度,避免肌膚過(guò)度干燥,還是需要在床頭擺放一臺小型的加濕器,根據室內濕度調節到合適的數值。

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