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成人面部濕疹飲食怎么辦

2016-11-29 來(lái)源:慢性濕疹  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜,不僅能夠均衡身體的營(yíng)養吸收,而且能夠增強身體、皮膚的抵抗力,有助于皮膚的自我修復,日常多見(jiàn)的有豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、檸檬、柑橘、獼猴桃、藍莓、西紅柿等。

  對于女性來(lái)講,首先最好還是不要使用那些多而雜的化妝品了,濕疹后皮膚會(huì )變得比較敏感,這時(shí)候化妝品再過(guò)敏了,臉就悲慘了。日常簡(jiǎn)單使用補水保濕的柔膚水就可以了。另外,要盡量減少皮膚受到的刺激,比如炎熱、寒冷、多汗、干燥、摩擦等。夏天出門(mén)的時(shí)候記得做好防曬措施。

  在飲食上也要注意,食療法也可以幫助緩解濕疹癥狀。飲食盡量以清淡為主,清淡飲食能夠促進(jìn)腸胃正常的消化和吸收能力,清淡飲食不是說(shuō)不吃肉,只是要少糖少鹽,口味清淡??谖吨氐娘嬍硶?huì )造成體內水和鈉過(guò)多的積存,加重皮疹的滲出及痛和癢感,不利于皮膚的恢復。

  多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜,不僅能夠均衡身體的營(yíng)養吸收,而且能夠增強身體、皮膚的抵抗力,有助于皮膚的自我修復,日常多見(jiàn)的有豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、檸檬、柑橘、獼猴桃、藍莓、西紅柿等。

  還有,多吃清熱利濕的食物。抵抗力差,體內容易濕熱,因此應該經(jīng)常吃清熱利濕的食物,像是綠豆湯,不僅能夠清熱排毒,而且減小對腸胃的刺激性,減輕腸胃的負擔,在一定程度上有利于慢性濕疹的恢復。

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