雖然知道制作美食可以減肥瘦身,但是很多人廚藝不佳且費時(shí)麻煩,不如今天跟著(zhù)小編來(lái)學(xué)更加簡(jiǎn)單的DIY減肥果汁,不僅健康瘦身,關(guān)鍵是豐富的維生素可以抗衰美顏,讓你肌膚如雪、祛斑祛皺,成為凍齡俏佳人哦!
給你好氣色果汁──芒果柳丁蘋(píng)果汁
材料:
芒果2個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、蜂蜜少許
作法:
●將三種水果洗凈、去皮、切塊,放入果汁機中。
●加入250cc的開(kāi)水。
●打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。
芒果、柳丁、蘋(píng)果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì),能促進(jìn)代謝,凈化我們的腸道,所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅,水水嫩嫩,更棒的是它也有不錯的瘦身效果。
增強免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋(píng)果汁
喜歡酸甜口感的人,這道果汁絕對會(huì )合你的口味,而在夏天沒(méi)有啥胃口,也能開(kāi)胃助消化。我喜歡在周末的時(shí)侯喝這道果汁,感覺(jué)是全身的體內大掃除,因為含有纖維,所以每次喝了,就能快快排便便,身體也會(huì )感到很輕盈。
材料:
芒果2個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、蜂蜜少許
作法:
●將三種水果洗凈、去皮、切塊,放入果汁機中。
●加入250cc的開(kāi)水。
●打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。
芒果、柳丁、蘋(píng)果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì),能促進(jìn)代謝,凈化我們的腸道,所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅,水水嫩嫩,更棒的是它也有不錯的瘦身效果。
排毒纖體果汁──番茄蘋(píng)果高麗菜汁
別以為加了高麗菜,蔬果汁的味道就會(huì )怪怪的哦!其實(shí)高麗菜汁很甜呢,而且口感也不會(huì )澀澀的,高麗菜營(yíng)養價(jià)值很高,含有維生素A、C、E和礦物質(zhì),對促進(jìn)代謝很有效,想要有水嫩膚質(zhì)和窈窕好身材,多喝凈化瘦身果汁準沒(méi)錯。
材料:
番茄2個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、高麗菜100克、蜂蜜少許
作法:
●將番茄和蘋(píng)果洗凈、切塊,高麗菜洗凈切塊,一起放入蔬菜榨汁機中榨汁。
●加入250cc的開(kāi)水。
●打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。
高麗菜是一種堿性食物,含有多種維生素及礦物質(zhì),可以幫助體內排毒和通便,達到凈化體質(zhì)的效果。
美膚纖腰果汁──番茄芹菜黃瓜汁
這個(gè)加了蔬菜的纖果汁,口感會(huì )有點(diǎn)澀,這是因為小黃瓜的關(guān)系??蓜e因為這樣就不喝了哦,這是很好的瘦身果汁,能加速體內水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。而且喝了,膚質(zhì)會(huì )自然地變好。
材料:
番茄1個(gè)、美國芹菜1支、小黃瓜2條、蜂蜜少許
作法:
●將三種材料洗凈、切塊,放入蔬菜專(zhuān)用榨汁機中。
●加入250cc的開(kāi)水。
●打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。
番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的堿度,加上含多種維生素和礦物質(zhì),非常有益清除人體內的毒素,小黃瓜則特別有助排泄系統的功能正?;?。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥75消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥49清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥32用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥5.5適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥3.8清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥15清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和, 溫熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥23用于小創(chuàng )傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小創(chuàng )傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥48用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥25適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥175確認收貨,聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價(jià): ¥99創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 驅風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥19.89美國康寶萊維康寶片-多種維生素及礦物質(zhì)補充劑是一款直接關(guān)系到我們體內的每個(gè)細胞能量代謝,保護胃腸道,增強學(xué)習能力的保健產(chǎn)品。它內含的維生素A片能抵抗細菌感染、滋潤皮膚,對于那些有皮膚疾病的患者都可以服用。維康寶片富含維生素和礦物質(zhì),配以獨特優(yōu)質(zhì)的天然中草藥,為長(cháng)期健康打下了基礎,患者每天只需服用一片,方便快捷。
健客價(jià): ¥320活血化瘀,理氣,開(kāi)竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥59蘊含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復肌膚彈性,讓膚色重煥亮彩;適用于愈后的肌膚。
健客價(jià): ¥3581.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著(zhù)、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類(lèi)外傷、創(chuàng )傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門(mén)潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價(jià): ¥94減少細紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補充水份。
健客價(jià): ¥1070