你連防曬都不知道,還好意思出去玩?
摘要:綠茶水可以減緩輕微曬傷。輕度日曬后,如有紅斑、灼熱等現象,可以用濃的綠茶水冷敷1小時(shí),新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚,能抗紫外線(xiàn)損傷。但最好用當年的新茶,開(kāi)水沖泡后放涼,浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面,完畢后按照日常程序保養即可。
明媚的夏日來(lái)臨了,您選擇海灘、戈壁還是大山?在享受這大自然的饋贈時(shí),是否對自身“最大的器官”做好了完全防護呢?
曬傷的產(chǎn)生
在沒(méi)有任何
防曬保護的情況下,由于皮膚細胞完全暴露在紫外線(xiàn)照射下,其中一些細胞無(wú)法抵擋巨大的沖擊而死亡。20分鐘的暴曬就有可能引起曬傷。
曬傷的表現
皮膚出現不同深淺的紅斑。更長(cháng)的暴曬可能導致更嚴重的曬傷,出現紅腫或水泡。(曬傷和曬黑可是完全不同哦)
曬傷后的修復
正確的方法,要牢記
綠茶水冷敷
綠茶水可以減緩輕微曬傷。輕度日曬后,如有紅斑、灼熱等現象,可以用濃的綠茶水冷敷1小時(shí),新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚,能抗紫外線(xiàn)損傷。但最好用當年的新茶,開(kāi)水沖泡后放涼,浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面,完畢后按照日常程序保養即可。
隨身帶保濕噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失,時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身身
美白的首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧或爽膚水,分子量小,可直接透過(guò)皮膚滲入皮下,經(jīng)常噴在臉上,既鎮靜皮膚又保濕。
使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積,不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進(jìn)行加強護,運用醫學(xué)上的沖擊療法,使面膜中大量的美白營(yíng)養成分強力滲透至深層肌底,令肌膚在短時(shí)間內得到顯著(zhù)改觀(guān),回復水嫩透白。
“忌口”
曬后修復要“忌口”。少吃甜食、肉類(lèi)等酸性食物,以免影響維生素B群的代謝,而引起痘痘、
黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,里面含有大量茄紅素,可以幫助修復曬后的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。
曬傷區域穿寬松的棉質(zhì)衣服
寬松的T恤和寬松的棉質(zhì)睡衣褲是理想的服裝,有利曬傷的恢復。如果你不能穿寬松的衣服,至少確保你的衣服是棉質(zhì)的并盡可能的松散。而羊毛和合成面料由于粗糙的纖維或困熱,特別刺激皮膚。
如果有,要“忘記”
熱水洗
曬后千萬(wàn)不能用熱水洗,這會(huì )讓毛細
血管擴張、充血,出現片片
潮紅甚至長(cháng)出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻,達到消熱褪紅的作用。避免使用肥皂、浴油,或其他清潔劑洗澡或淋浴,任何這樣的產(chǎn)品都可能會(huì )刺激你的皮膚。
去角質(zhì)
曬后肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì )使肌膚“雪上加霜”??梢韵茸尲∧w放松鎮靜,一周后再考慮去角質(zhì)的護理。
亂用蔬菜水果涂抹
有些人以為用蔬菜水果汁冷敷的辦法可以補充維生素,但這可能會(huì )引起皮膚過(guò)敏。而且酸性水果更容易燒壞此時(shí)的受損皮膚。