如果你沒(méi)完沒(méi)了的過(guò)敏，或從小就皮膚敏感，中醫認為多與稟賦弱（過(guò)敏體質(zhì)）有關(guān)系，是身體正氣虛弱，不足以抵御外邪。所謂“邪之所湊，其氣必虛”。那么我們身體“虛”在哪里呢？

　　常見(jiàn)的“虛”是指氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，氣虛則無(wú)力；血虛則發(fā)燥；陰虛則熱；陽(yáng)虛則冷。具體來(lái)講：

　　氣虛會(huì )出現：身體虛弱、疲乏無(wú)力、面色蒼白、胸悶氣短、四肢乏力、腰膝酸軟、頭暈目眩、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。

　　血虛會(huì )出現：面色萎黃或蒼白、頭暈目眩、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦、唇色爪甲淡白無(wú)華等。

　　陰虛會(huì )出現：五心煩熱或午后潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、口干咽燥、面色無(wú)華等。

　　陽(yáng)虛會(huì )出現：畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長(cháng)等。

　　具有上述癥狀的朋友，與之相對的補益方法是：補氣、補血、補陰、補陽(yáng)。

　　補氣可常用：黃芪、人參。

　　補血可常用：當歸、川芎。

　　補陰可常用：山藥、地黃。

　　補陽(yáng)可常用：附子、肉桂。

　　這里，我想提醒一些經(jīng)常過(guò)敏的朋友，平時(shí)常用一些清熱、解毒類(lèi)的中藥，而忽略了補益的效果。長(cháng)時(shí)間服用寒涼藥容易脾及脾胃，有的朋友會(huì )出現身體內很熱，而四肢怕冷的癥狀，這就是寒極生熱、陰盛格陽(yáng)的局面。所以清補兼顧，適當補補身體，對疾病的恢復大有益處。

　　中醫大家有一句名言：祛風(fēng)先活血、血行風(fēng)自滅。“活血”自然需要適當的補益來(lái)實(shí)現。以上這些補益劑可以在中醫師的指導下，配伍相須為用，可發(fā)揮獨特的效果。