隨著(zhù)天氣轉涼，寒意也越來(lái)越重!秋冬季節天干物燥，就連空氣中的粉塵顆粒物也越來(lái)越多，肌膚從頭到腳都敏感又干癟，急救護膚當然也是刻不容緩。今天我就來(lái)說(shuō)說(shuō)秋冬如何正確保養皮膚吧！

　　補水

　　韓國女生的水光肌人人羨慕不已，想要擁有光澤飽滿(mǎn)的皮膚就要讓皮膚喝飽水！

　　更換適合秋冬的護膚品

　　夏季的保養品到了秋季明顯感覺(jué)保濕、補水效果變弱，所以秋冬要更換補水效果好的爽膚水和精華，乳液卻要更換成保濕效果好的產(chǎn)品。有些同學(xué)這時(shí)候可能會(huì )問(wèn)，補水和保濕不是一樣的么？

　　其實(shí)補水不等于保濕，補水是指肌膚表層補充到了水分，而保濕是讓水分達到肌膚深層細胞，并牢牢的鎖住水分。這樣肌膚水分就不容易蒸發(fā)了！所以挑選秋冬季護膚品時(shí)，爽膚水和精華要挑選補水效果好的產(chǎn)品;乳液要挑選具有保濕功效的產(chǎn)品。

　　增加使用面膜頻率

　　除了保濕面霜，面膜就是最快鎖水保濕的方法了！保濕面膜在給肌膚豐富營(yíng)養的同時(shí)還能形成一層保護膜，減少水分流失！所以如果你的肌膚極度缺水，可以選擇敷面膜的方式補救哦！

　　敷面膜前可以使用蒸臉器，打開(kāi)毛孔，使肌膚更容易補充水分、促進(jìn)吸收！如果沒(méi)有蒸臉器的同學(xué)可以利用臉盆放些熱水，將臉?lè )旁谂枭险?，就可以將毛孔啦！在面膜的使用頻率上，如果以前一個(gè)星期敷兩次，換季期間可以變成一個(gè)星期三次或隔天一次，等肌膚適應后再慢慢減回正常頻率。

　　根據肌膚活躍時(shí)間護膚

　　人體細胞在晚上10點(diǎn)開(kāi)始到凌晨2點(diǎn)是分裂高峰期，這時(shí)候皮膚修復能力可是平時(shí)的8倍哦！所以你每天最好在10點(diǎn)之前使用富含營(yíng)養物質(zhì)的晚霜，讓護膚品發(fā)揮最佳效果。

　　拒絕過(guò)敏

　　已經(jīng)擁有光澤嫩白肌膚的你，一但過(guò)敏，滿(mǎn)臉斑駁的紅點(diǎn)絕對會(huì )拉低顏值，所以秋冬換季一定要拒絕肌膚敏感！

　　避免過(guò)度清潔

　　面部容易出油，所以使用的潔面產(chǎn)品都是泡沫豐富去油能力強的產(chǎn)品。而秋冬肌膚處于缺水狀態(tài)，如果再使用強力清潔產(chǎn)品會(huì )使肌膚抵抗力下降，從而導致過(guò)敏哦！秋冬選擇潔面產(chǎn)品時(shí)盡量選擇氨基酸系列，刺激小又能很好的清潔。當然了祛角質(zhì)面膜也要等肌膚度過(guò)易敏感期再用啦！

　　秋季也要涂隔離、防曬霜

　　有很人覺(jué)得到了秋冬就不用涂隔離、防曬霜了，其實(shí)這是很大的錯誤！秋冬是一年中臭氧層最稀薄的時(shí)期，所以紫外線(xiàn)更加肆無(wú)忌憚的照射在肌膚上。加上空氣干冷、粉塵增多，肌膚如果不涂隔離、防曬霜就會(huì )更容易受到損傷！所以一定要一年四季不停歇的護理皮膚哦!

　　過(guò)敏后不要化妝

　　有些女生過(guò)敏后為了讓自已一樣美美噠，就用彩妝去遮蓋。這時(shí)候肌膚處于很脆弱的狀態(tài)，厚厚的彩妝可能讓皮膚受到更多的刺激，從而更加嚴重！所以如果你已經(jīng)過(guò)敏了，就不要繼續化妝了。但是可以涂抹敏感肌專(zhuān)用的防曬和隔離。晚上再用有舒緩功能礦物質(zhì)噴霧大量滋潤肌膚，或做水膜，慢慢臉部過(guò)敏就可以緩解。

　　除了這些護膚方面需要注意，秋冬也要多喝水、保證良好的睡眠質(zhì)量，畢竟健康的身體才會(huì )擁有健康的肌膚~