長(cháng)痘的人，必定與身體內經(jīng)絡(luò )瘀堵有關(guān)。凡是身體內寒濕重、經(jīng)絡(luò )不通的人，再受到一些刺激，體內會(huì )產(chǎn)生燥熱，這些熱自然就會(huì )向上沖，面部受害就不可避免了，瘀堵的火就從臉上冒了出來(lái)。其實(shí)痘痘跟你日常飲食習慣有很大的關(guān)系，今天來(lái)說(shuō)說(shuō)不同位置的痘痘需要哪些食補改善！

　　右臉頰痘VS肺

　　右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

　　建議：禁食易敏食物（肺功能失常。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。）

　　停止吃海鮮和芒果、酒類(lèi)食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì )讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。肺處于五臟最高的位置，被稱(chēng)為華蓋，它主司呼吸運動(dòng)，上午7~9點(diǎn)是肺最強的時(shí)間，在肺最有力的時(shí)候做些有氧運動(dòng)，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9~11點(diǎn)，所以我們經(jīng)常發(fā)現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長(cháng)潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

　　太陽(yáng)穴痘VS膽囊

　　是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品？如果太陽(yáng)穴周?chē)L(cháng)痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過(guò)量的油脂而讓膽囊負擔加重。太陽(yáng)穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

　　建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類(lèi)，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

　　鼻翼痘VS胃

　　當鼻翼處長(cháng)出痘痘時(shí)，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過(guò)大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(cháng)鼻痘。

　　建議：少食刺激性食品（與卵巢機能或生殖系統有關(guān)，不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣）。減少肉類(lèi)攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過(guò)多導致胃酸，胃酸也會(huì )讓胃火加劇。

　　唇周痘VS腸

　　便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周?chē)L(cháng)痘的原因，當然，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì )刺激長(cháng)痘。

　　建議：舒腸助排毒，應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長(cháng)在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問(wèn)題，女性可能會(huì )有白帶問(wèn)題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。）服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問(wèn)題就迎刃而解。

　　鼻頭長(cháng)痘

　　胃火過(guò)盛，消化系統異常，應少吃冰冷食物。

　　眼睛周?chē)?/p>

　　眼睛周?chē)蓾?，或是出現干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

　　眼睛下方

　　眼睛下方與腎臟有直接的關(guān)系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時(shí)，表示你喝了太多的咖啡和茶，這類(lèi)飲料都是堿性的，有必要節制這類(lèi)的飲料。

　　鼻子兩側

　　鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現象，表示血液循環(huán)不良，可以適度進(jìn)行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán)?；蚴沁m量補充鋅，維他命B2及B6。

　　臉頰兩側

　　這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物。如蘋(píng)果，竹筍，對身體腸胃的清潔有很大的功效。

　　口頸部

　　若青春痘長(cháng)在下巴周?chē)衤淙踔灵L(cháng)到頸部，與胃功能有關(guān)，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品。

　　嘴角

　　嘴角出現細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質(zhì)了。

　　胸部

　　與長(cháng)在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問(wèn)題，需就醫治療。

　　前額

　　前額出現痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。