以前一直以為，長(cháng)痘就是因為上火了，現在才發(fā)現，臉上不同部位長(cháng)的痘其實(shí)預示了身體出現的不同問(wèn)題，也應該對應不同的調理方法！滿(mǎn)滿(mǎn)的干貨～趕緊對照看看～

　　01左臉頰痘VS血液循環(huán)

　　左臉頰長(cháng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問(wèn)題或是血液循環(huán)出現了問(wèn)題。一般表現為肝氣郁滯，壓力過(guò)大。如果平時(shí)壓力過(guò)大，又沒(méi)有學(xué)會(huì )適當調節、又沒(méi)有個(gè)給自己“解壓”的人，常常會(huì )感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現。

　　長(cháng)效建議：加速血液循環(huán)(肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。)不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶(hù)外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

　　02右臉頰痘VS肺

　　右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過(guò)這種痘痘多在秋天出現，而且多會(huì )伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

　　長(cháng)效建議：禁食易敏食物(肺功能失常。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。)停止吃海鮮和芒果、酒類(lèi)食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì )讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。也可以吃些百合，百合性甘微苦，擅長(cháng)潤肺止咳，清心安神。

　　03鼻翼痘VS胃

　　鼻翼長(cháng)痘除了油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過(guò)大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(cháng)鼻痘。

　　長(cháng)效建議：少食刺激性食品(與卵巢機能或生殖系統有關(guān)。不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。)減少肉類(lèi)攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過(guò)多導致胃酸，胃酸也會(huì )讓胃火加劇。

　　一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關(guān)。定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外,不要過(guò)度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。

　　04額頭痘VS肝臟

　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長(cháng)時(shí)間熬夜都會(huì )讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)~12點(diǎn))工作，毒素就會(huì )積累下來(lái)。另外，長(cháng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì )長(cháng)出痘痘來(lái)，一般此類(lèi)人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點(diǎn)小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

　　長(cháng)效建議：讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。應早睡早起，多喝水。)晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著(zhù)，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

　　05印堂痘VS心臟

　　出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì )長(cháng)痘。

　　長(cháng)效建議：注意保護心臟。遠離劇烈運動(dòng)，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時(shí)盡快咨詢(xún)心臟方面的專(zhuān)家，找出問(wèn)題所在。

　　06發(fā)際痘VS毛孔

　　因為卸妝沒(méi)卸干凈，或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細節，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細小痘痘。

　　長(cháng)效建議：清潔照顧邊緣細節,每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔，及時(shí)清除會(huì )堵塞發(fā)際周?chē)椎拿状x物。

　　07太陽(yáng)穴痘VS膽囊

　　是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽(yáng)穴周?chē)L(cháng)痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過(guò)量的油脂而讓膽囊負擔加重。

　　長(cháng)效建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類(lèi)，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

　　太陽(yáng)穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來(lái)越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。

　　08下巴長(cháng)痘VS內分泌失調

　　一般表示體內激素失調，周期失衡。有些女性已過(guò)三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長(cháng)在下巴，還逐漸形成規律，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候長(cháng)，月經(jīng)結束的時(shí)候會(huì )消，如此周而復始。這主要是由于體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

　　長(cháng)效建議：要少吃冰冷的東西。每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(cháng)出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流改善。

　　09唇周痘VS腸

　　便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周?chē)L(cháng)痘的原因，當然，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì )刺激長(cháng)痘。

　　長(cháng)效建議：舒腸助排毒(便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長(cháng)在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問(wèn)題，女性可能會(huì )有白帶問(wèn)題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。)服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問(wèn)題就迎刃而解啦。