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女人必吃7種黃金美容食物,告別黃臉婆!

2016-12-24 來(lái)源:祛斑祛痘技巧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 愛(ài)美是女人的天性,女人,當然要好好愛(ài)自己,如果成了黃臉婆,后悔也來(lái)不及~

  愛(ài)美是女人的天性,女人,當然要好好愛(ài)自己,如果成了黃臉婆,后悔也來(lái)不及~

  外在的美是別人欣賞,內在的美更能讓自己絢麗,不妨從健康養生食療方開(kāi)始,一定要記得自己所需要的黃金食物哦。

  靈根→蓮藕

  蓮藕富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無(wú)機鹽,最符合人體需求,補益氣血,增強免疫力,易于消化,老少適宜。

  益智→桂圓

  “南方桂圓北人參”,桂圓不同于荔枝的濕熱,能入藥,益氣、養血安神,適宜產(chǎn)(病)后調補,能抑制子宮癌細胞。

  美容師→蘆薈

  蘆薈又稱(chēng)“自然界的綠色黃金”,具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮痛、護發(fā)養發(fā)、促進(jìn)傷口愈合等全方位的功效,對治療粉刺具有特別的效果。

  百果王→紅棗

  紅棗被譽(yù)為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”,維生素含量極高,又稱(chēng)“天然維生素丸”,連續吃紅棗的病人,康復速度3倍于單純吃維生素藥劑。

  小人參→胡蘿卜

  胡蘿卜又稱(chēng)甘筍、“土人參”,具有輕微而持續發(fā)汗的作用,刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán),使皮膚細嫩、光滑、紅潤。

  卻老子→枸杞

  枸杞的維生素C、β-胡蘿卜素、鐵含量高于橙子、胡蘿卜、牛排,它能大大激發(fā)性功能,離家遠行不宜,在家調養則適用。

  萬(wàn)歲子→核桃

  核桃又稱(chēng)胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子并稱(chēng)“四大干果”,西方稱(chēng)為“益智果”、“大力士食品”、“營(yíng)養豐富的堅果”,東方視為“長(cháng)壽果”、“養人之寶”。

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