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變黃臉婆的幾個(gè)不良習慣

2016-12-26 來(lái)源: 美茜一次性祛斑加盟  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紫外線(xiàn)中的UVA是皮膚的最大殺手,它能穿透玻璃、云層和水,直接傷害真皮層的皮膚細胞,帶來(lái)不可逆轉的傷害,所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長(cháng)斑都是很正常的事情。而且防曬這件事一年四季都要做,不只是夏天。

     1、不主動(dòng)喝水

  女人是水做的,一個(gè)身體缺水的女人怎么可能水靈呢?身體缺水身體循環(huán)不暢,營(yíng)養物質(zhì)的運送和皮膚細胞代謝都會(huì )受阻,皮膚發(fā)黃發(fā)干只是外在表現而已,其實(shí)是身體內部養分運送和廢物代謝出了問(wèn)題。

  2、不注意防曬

  紫外線(xiàn)中的UVA是皮膚的最大殺手,它能穿透玻璃、云層和水,直接傷害真皮層的皮膚細胞,帶來(lái)不可逆轉的傷害,所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長(cháng)斑都是很正常的事情。而且防曬這件事一年四季都要做,不只是夏天。

  3、不吃或只吃一點(diǎn)主食

  很多女人為了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食,導致脾胃的運化功能?chē)乐厥軗p,因為脾胃需要五谷精微來(lái)養,長(cháng)期下來(lái)勢必氣血不足,表現在面部就是臉色發(fā)黃發(fā)暗,這也是很多年輕女孩子過(guò)早變成黃臉婆的主要原因之一。

  4、拒絕吃肉尤其是紅肉

  肉里不僅有胭脂,還有我們需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,紅肉里還有豐富的鐵,長(cháng)期不吃肉又不注重其它食物的營(yíng)養搭配,很容易造成缺鐵性貧血,而鐵是體內運載氧氣的載體,皮膚在神經(jīng)和血管的末梢,氧氣和營(yíng)養不足當然不會(huì )有好顏色。

  5、拒絕油脂

  有些MM為了減肥,恨不得每頓都吃水煮青菜,植物油的熱量和動(dòng)物油一樣高,還是少吃為妙,這是很多人的減肥誤區。實(shí)際上,植物油是我們身體必需脂肪酸和維生素E的重要來(lái)源之一,它們構成細胞膜,維持著(zhù)細胞的正常代謝,缺了它們皮膚細胞的營(yíng)養不足,廢物也出不去,黃臉婆就這樣形成了。

  6、缺乏運動(dòng)

  運動(dòng)對身體的好處不用多說(shuō),對皮膚也是極好的,剛剛鍛煉完的女人臉上總是紅撲撲的,哪怕只是輕微的鍛煉,臉上也能呈現迷人的粉色,因為運動(dòng)的過(guò)程中促進(jìn)了血液循環(huán),面部皮膚的毛細血管也能得到充分的滋養,自然就不會(huì )變黃了。

  7、愛(ài)做夜貓子

  美女都是睡出來(lái)的,一個(gè)晚睡的女人別指望有好膚色,11點(diǎn)以后還不躺下,肝臟得不到休息,時(shí)間長(cháng)了造成藏血功能會(huì )收到影響,血液里的廢物也難以代謝出去。再加上晚睡玩手機、電腦等電子產(chǎn)品的輻射也會(huì )傷害皮膚。

  8、常年化妝,卸妝不徹底

  很多女人出門(mén)之前必須化妝,而且越化越濃,那一層層的化學(xué)物質(zhì)糊在臉上,皮膚根本得不到暢快的呼吸,特別是一些號稱(chēng)美白的的護膚品和彩妝,對皮膚傷害尤其大。再有這些東西不用卸妝油仔細清洗,根本洗不干凈,很容易堵塞毛孔。

  9、心眼太小愛(ài)計較

  這樣的女人特別容易生氣,整天處于緊張,抱怨的狀態(tài),人在生氣時(shí)血液里毒素會(huì )增加很多倍,傷害身體各個(gè)器臟尤其是生殖系統和內分泌系統,當然皮膚細胞也受到傷害,加快衰老的進(jìn)程。你很難見(jiàn)到一個(gè)整天愛(ài)計較愛(ài)生氣的女人擁有好膚色。

 

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