防寶寶過(guò)敏做對了嗎？醫生呼吁別陷入過(guò)敏恐懼癥迷思

　　耳鼻喉科王圣勛醫師表示，隨著(zhù)過(guò)敏一詞的流傳，現代人越來(lái)越重視過(guò)敏早期預防、治療的重要性。即使如此，仍有不少民眾在一知半解下，陷入過(guò)敏恐懼癥的迷思中。特別是，對于家有新生兒，且本身有過(guò)敏體質(zhì)的新手爸媽中更是常見(jiàn)。

　　王圣勛醫師在其所著(zhù)的《低敏共生，小兒過(guò)敏自然消失！》一書(shū)中提到，自身門(mén)診經(jīng)驗中，就曾碰過(guò)父母因擔憂(yōu)孩子遺傳到自己的過(guò)敏體質(zhì)、誤觸地雷食物誘發(fā)過(guò)敏，而選擇延后寶寶食用輔食的時(shí)機；甚至預先挑選出某些網(wǎng)路流傳的高過(guò)敏物質(zhì)（例如，雞蛋、堅果類(lèi)等），不予孩童食用的案例。

　　提升免疫耐受性怎做？研究：適度接觸食物過(guò)敏原有效

　　但王圣勛醫師也強調，若想透過(guò)上述的方式來(lái)降低孩子未來(lái)出現過(guò)敏反應的風(fēng)險，并不可行！其實(shí)，適度讓孩子接觸可能過(guò)敏原，反倒是降低過(guò)敏發(fā)作頻率、提高免疫耐受性的方法。

　　國外就曾針對上述問(wèn)題進(jìn)行相關(guān)實(shí)驗，實(shí)驗方式主要是，將200個(gè)18至30個(gè)月大的孩童，隨機分配為2組，一組分別接受舌下過(guò)敏原滴劑（包含屋塵螨、牧草與貓毛等過(guò)敏原），另一組則于舌下滴劑安慰劑。

　　持續長(cháng)達12個(gè)月后，分別對2組孩童進(jìn)行過(guò)敏反應測試，結果發(fā)現，在12個(gè)月實(shí)驗結束當下，接受舌下過(guò)敏原滴劑者有50%有減少過(guò)敏原致敏反應的免疫耐受性提升的顯著(zhù)表現。且于實(shí)驗結束后，再追蹤3年發(fā)現，受測者的免疫耐受性仍然維持在50%的比率，顯示適度接觸過(guò)敏原，確實(shí)有助提升人體對于該過(guò)敏原的免疫耐受性。

　　把握寶寶4個(gè)月大黃金期提升免疫耐受性輔食這樣吃

　　除了分享國外研究外，王圣勛醫師指出，在食物耐受性的角度來(lái)分析，若父母能把握幼兒出生后4個(gè)月腸胃道發(fā)育成熟、身體免疫系統正處于學(xué)習、尚未完全成長(cháng)的階段，及早給予各式食物，讓免疫系統逐漸去認識它們（食物），形成免疫耐受性，未來(lái)免疫系統自然就不會(huì )把它們當成敵人而發(fā)動(dòng)攻擊。

　　想要藉由寶寶攝取輔食的過(guò)程，來(lái)增加其對于食物的免疫耐受性，爸媽們又該怎么做才對呢？王圣勛醫師提醒，許多的育兒書(shū)常會(huì )建議家長(cháng)同一種食物讓孩子連吃3天、1個(gè)星期，來(lái)增加孩子對該食材的適應力。但這樣的方式不僅不恰當，更可能過(guò)度刺激免疫系統，反而引起過(guò)敏。

　　因此，其建議爸媽可以采用少量、多樣、多嘗試的方式來(lái)建立寶寶的安全食物表。比方為孩子添加輔食時(shí)，不妨可試著(zhù)一次吃3、4樣食物，但每次只吃一口，之后再逐漸增加每種食物的量（新食物不用急，一周添加一種即可），以提升身體對食物的耐受性。

　　倘若，在寶寶嘗試的過(guò)程中，發(fā)生食物過(guò)敏癥狀，如皮膚紅疹或血絲便、腹瀉時(shí)，建議可先停喂2周，如果這次還是產(chǎn)生過(guò)敏也不用擔心，等寶寶1歲以后再來(lái)試即可。