第一，敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)。這是因為，角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過(guò)度，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應敬而遠之。

　　第二，敏感性皮膚日常應加強防護。由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線(xiàn)的防御能力，容易老化，因此，應該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的最好是無(wú)任何化學(xué)成份的，純植物提取的。而且防曬霜最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎保養品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

　　第三，敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分，無(wú)論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì )比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保濕面膜。季節更替時(shí)，也需要留心更換不適用的基礎保養品。

　　第四，敏感性皮膚選擇護膚品和化妝品，都應該需要非常慎重，一定要選擇質(zhì)地溫和，刺激性小，純植物提取，不含酒精，及其他重金屬的護扶品，不能太過(guò)于追求，高效。因為高效的東西必定參有不安全的成分，對敏感性皮膚人士傷害更大。

　　第五，還要盡量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說(shuō)明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過(guò)度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列產(chǎn)品，在減低傷害后，說(shuō)不定皮膚會(huì )自行恢復健康。

　　最后，還要注意生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠