一到夏季，很多人的頭皮就莫名發(fā)癢，不聽(tīng)話(huà)的手伸向薄弱的頭皮，左撓撓右撓撓，力氣越大越解恨。然而，事與愿違，越是搔抓頭皮，越不止癢。
殊不知，其實(shí)正確洗頭是止癢的最佳選擇。
頭部毛囊多，皮脂腺豐富，毛囊生長(cháng)與皮膚狀態(tài)息息相關(guān)，要學(xué)會(huì )正確的洗頭才能保證頭皮的健康。一起來(lái)看看專(zhuān)家對于洗發(fā)和使用護發(fā)素的建議吧！
洗發(fā)四大注意事項
1頻繁洗頭得不償失
一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。頻繁使用洗發(fā)水容易造成毛發(fā)干枯、無(wú)光澤、分叉。頻繁清洗使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環(huán)造成頭皮正常的油脂及代謝環(huán)境被破壞，還容易導致脂溢性皮炎。
230°水溫最合適
35°左右，水溫過(guò)熱刺激毛發(fā)油脂分泌，水溫過(guò)低則使毛孔收縮，使得污垢不易清除。所以建議30°左右水溫。
3搔抓頭皮易致毛囊炎
指腹揉搓按摩。指甲藏污納垢，有的人喜歡用力搔抓頭皮，搔抓不僅使得局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也擴張毛細血管，搔抓的快感引起惡性循環(huán)，引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞，使得局部容易細菌感染，導致毛囊炎。
4洗發(fā)水切莫直接涂抹
洗發(fā)水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成，有的對洗發(fā)水某種成分過(guò)敏的還容易引起皮炎，正確洗發(fā)水應該是先在手心揉搓起豐富泡沫。
正確洗發(fā)坐擁健康美麗秀發(fā)
1、做足洗發(fā)前準備工作
將糾結的頭發(fā)梳開(kāi)，可從發(fā)尾處先慢慢梳開(kāi)，再從發(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開(kāi)，讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán)，執行清潔工作才能事半功倍！還可以使油脂充分滋潤整個(gè)頭皮上的頭發(fā)，也將頭皮的死細胞及掉落的頭發(fā)刷掉。這一步十分重要，尤其對干性頭發(fā)的人，它能刺激血液循環(huán)及油脂分泌，從而能使頭發(fā)更滋潤一些。
2、洗發(fā)的頻率要適度
在南方或夏季，或頭油多，又覺(jué)不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。
3、洗發(fā)方法要適當
應先淋濕頭發(fā)，再將洗發(fā)香波倒入手心，并加清水稀釋?zhuān)缓髲恼聿亢惋D部搓起泡往上洗，千萬(wàn)不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過(guò)多分泌。不要用指甲抓洗頭發(fā)，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發(fā)屬干性，洗頭時(shí)用一次洗發(fā)水便足夠了，假如頭發(fā)屬油性，則要多用一次洗發(fā)水。
活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò )阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見(jiàn)白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
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健客價(jià)： ￥99用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià)： ￥9.9用于局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。
健客價(jià)： ￥5適用于無(wú)免疫受損的2歲及2歲以上輕度至中度異位皮炎（濕疹）患者。短期治療疾病的體征和癥狀。 長(cháng)期間歇治療，以預防病情加重。
健客價(jià)： ￥1591．銀屑病、手癬、甲癬、魚(yú)鱗病及各種瘙癢性皮膚??；2.過(guò)敏性皮膚病、濕疹、接觸性皮炎、水田皮炎；3、神經(jīng)性皮炎、神經(jīng)性皮膚病、化膿性皮膚病等。
健客價(jià)： ￥42適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價(jià)： ￥280對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎、異位性皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià)： ￥28對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià)： ￥37對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià)： ￥30.9養血潤燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥9.3腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥。用于神經(jīng)性皮炎、慢性濕疹、皸裂性濕疹、脂溢性皮炎搔癢及牛皮癬和扁平苔癬，亦用于手足皸裂。
健客價(jià)： ￥2.5
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