“膚若凝脂，面若桃花”是古人對于美女的標準的定義，光滑、細膩而潔白的皮膚依舊是女生一輩子追求的。在歐洲少女以長(cháng)雀斑為美，而東方卻窮盡所有手段祛斑。流傳下來(lái)的民間偏方數不勝數，真正有效果卻微乎其微。祛斑的首要工作就是養成一個(gè)好的護膚習慣。

　　下面就讓小編揪出日常護膚中三大壞習慣，并提供美白祛斑夜間保養的4大秘訣吧。

　　壞習慣一：忽略日常防曬

　　幾乎所有美容護膚的方法中提到最多的就是“防曬”，近幾年“光老化”一詞也逐漸走入美容圈，人們對于防曬重要性的認識深刻了。但是有的MM以為防曬工作是在陽(yáng)光明媚的天氣時(shí)外出才需要做的，有的甚至是在出門(mén)前一刻才涂防曬霜，其實(shí)這是完全錯誤哦!大部分色斑的產(chǎn)生就是因為光老化引起的，即使沒(méi)有陽(yáng)光的天氣，大氣中的紫外線(xiàn)還是會(huì )傷害皮膚，容易產(chǎn)生色斑，因此，日常防曬是很重要的，即使是在秋冬季節，也不忽視防曬工作，防曬能有效防止色斑的生成。

　　壞習慣二：不注重皮膚清潔&卸妝不徹底

　　日常生活中的粉塵以及生活用品如洗衣粉會(huì )使我們的皮膚受到傷害，長(cháng)時(shí)間不做好皮膚的清潔，這些有害物質(zhì)就會(huì )一直停留在臉上，從而產(chǎn)生色斑。一定要養成早晚都堅持使用清潔產(chǎn)品洗臉的好習慣。

　　很多MM平時(shí)都愛(ài)化妝，有的甚至偏愛(ài)濃妝，但是化妝品中含有較多金屬成分，化學(xué)成分具有吸光作用，因此如果化妝品長(cháng)期停留在臉上，很容易產(chǎn)生色素沉淀，形成色斑。因此每次化妝后都需要對皮膚進(jìn)行徹底的清潔。建議先用專(zhuān)業(yè)卸妝的產(chǎn)品卸妝，然后再用日常的臉部清潔用品再次清潔，保證清潔徹底，底妝無(wú)殘留。

　　壞習慣三：美白工作做過(guò)頭

　　很多MM腦子里面會(huì )有個(gè)念頭，認為只要用越多的美白產(chǎn)品，皮膚就能越來(lái)越白皙。但其實(shí)過(guò)分地美白會(huì )讓我們的皮膚“吃不消”，頻繁使用美白產(chǎn)品或者美白療程會(huì )使皮膚變薄，角質(zhì)層脫離，脆弱的皮膚遇到陽(yáng)光就很容易起紅疹，色素沉淀將更加嚴重!所以美白是不能急于求成的，補水保濕一定要做在美白前面。

　　美白祛斑夜間保養秘訣

　　晚上是美白祛斑的最佳時(shí)段，因為美白祛斑的產(chǎn)品一般對光很敏感易氧化，這也是為什么在美白祛斑期間一定要做好防曬工作的原因，否則一切都是白費。利用晚上這個(gè)養膚階段，在睡前注重皮膚保養，能夠讓美白祛斑達到事半功倍的效果!

　　秘訣1、睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩

　　白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的?？諝饫锏幕覊m，電腦的輻射，不為人知的細菌，會(huì )導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來(lái)晦黯無(wú)光，是美白大敵。因此睡前最好是使用具有美白保濕效果的洗面奶清潔面部

　　秘訣2、護膚品中不能少了爽膚水

　　很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟，認為沒(méi)有多大用處，這是相當錯誤的!實(shí)際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類(lèi)產(chǎn)品的殘余，同時(shí)促進(jìn)肌膚對下一步產(chǎn)品的吸收能力，肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了，反之，缺水的肌膚會(huì )惡化色斑，因此爽膚水是必不可少的。

　　秘訣3、美白精華是祛斑關(guān)鍵

　　美白祛斑的制勝法寶就在于美白精華，徹底清潔肌膚后，需讓肌膚吸收最充足的營(yíng)養。夜間美白可使用淡斑精華露，讓肌膚在享受美容覺(jué)時(shí)好好吸收美白精華。

　　秘訣4、補水面膜出奇制勝

　　需要特別注意的是，祛斑美白一定要做好補水工作。有些MM通常都很懶，對復雜的護膚過(guò)程總是會(huì )露掉幾步，這樣是非常危險易造成過(guò)敏的。補水的睡眠面膜就是懶MM的終極法寶。