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豬蹄也能祛斑

2017-01-03 來(lái)源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:海帶中含有較高的鋅元素,幫助皮膚正常代謝,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,豬蹄含有的膠原蛋白能夠補充人體所需的膠原蛋白的攝入量,豬蹄與海帶的結合能夠起到顯著(zhù)的祛斑效果。

  豬蹄的祛斑方法:

  材料:豬蹄、海帶

  做法:將豬蹄洗干凈切塊,以及海帶切絲,將豬蹄放入鍋里煮30分鐘,再放入海帶進(jìn)去煮20分鐘,加入適量的鹽便可食用,每天食用兩碗豬蹄海帶湯。只要持續堅持食用一個(gè)月你就能看到自己變白了哦!

  祛斑功效:海帶中含有較高的鋅元素,幫助皮膚正常代謝,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,豬蹄含有的膠原蛋白能夠補充人體所需的膠原蛋白的攝入量,豬蹄與海帶的結合能夠起到顯著(zhù)的祛斑效果。

  雞蛋祛斑方法:

  雞蛋祛斑的祛斑食譜,如下:

  早飯:白煮雞蛋一個(gè),牛奶一杯,先吃了雞蛋再喝牛奶的順序,每天早餐時(shí)食用。

  午飯:白煮雞蛋一個(gè),青菜一碗,肉半碗,米飯一碗,水果適量。飯前食用雞蛋。

  晚飯:做一碗雞蛋湯,將雞蛋攪拌后放入煮開(kāi)的白開(kāi)水里煮開(kāi)后加入適量的鹽便可食用,可以在雞蛋湯里加入適量的蔬菜以及少量的肉類(lèi)。再配合正餐食用,飯前飲喝雞蛋湯。

  每天堅持食用兩個(gè)或三個(gè)雞蛋,長(cháng)期堅持食用,對臉部的斑點(diǎn)具有淡褪的功效,美白的效果需要長(cháng)期食用才見(jiàn)效。

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