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中醫內調祛斑的小竅門(mén)

2017-01-05 來(lái)源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫強調肝主疏泄條達(注:舒暢的意思),如果肝氣不舒就會(huì )情緒抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易導致面色枯黃,色斑頻生。

  1、生姜蜂蜜茶

  蜂蜜中的營(yíng)養成分很厚實(shí),長(cháng)期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會(huì )有很大的提高,可以使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,不僅去斑還能補血。

  做法:買(mǎi)來(lái)生姜,對于去斑的方法。切成小塊,別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開(kāi)之后放入紅茶,比如祁門(mén)紅茶,用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘后(最好溫度在45℃左右,這樣不會(huì )破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫熱能入口的時(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。

  2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁

  材料:陳醋500g,黃豆150g,核桃仁100g。

  做法:核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當中,在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí),再取出適量浸泡過(guò)的黃豆與核桃仁食用。

  祛斑美容機理:被陳醋泡過(guò)的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用,能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫強調肝主疏泄條達(注:舒暢的意思),如果肝氣不舒就會(huì )情緒抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易導致面色枯黃,色斑頻生。

  3、喝黑木耳紅棗湯

  材料:黑木耳30克,無(wú)核紅棗20枚。

  做法:黑木耳洗凈泡開(kāi),與紅棗混合,加水適量,放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右,可根據個(gè)人口味加入日常調味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

  祛斑美容機理:《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。故而經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

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