現在，很多白領(lǐng)MM由于工作原因每天都長(cháng)時(shí)間地對著(zhù)電腦，慢慢地由一位白MM變成了"黃臉婆"，甚至由于電腦輻射過(guò)多，臉上出現了越來(lái)越多的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。如何有效地美白祛斑，變回一個(gè)白皙的瓷娃娃呢?下面，小編就分享7個(gè)簡(jiǎn)單有效的美白祛斑的妙招。

　　日夜防護美白祛斑7招變身白嫩瓷娃娃

　　你可能不知道秋冬季是美白祛斑的好季節，所以臉色暗黃臉上有斑點(diǎn)的MM一定要捉住這個(gè)美白祛斑的時(shí)肌!可是，怎么樣才能快速有效地美白祛斑呢?下面，小編就分享7個(gè)簡(jiǎn)單有效美白祛斑的妙招，讓你重新?lián)碛写赏尥薨愕陌尊獰o(wú)瑕肌!

　　溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　第一招:溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　怎樣美白祛斑，干干凈凈的皮膚是任何護膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉?lè )绞?用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時(shí)要用手指從外到里畫(huà)圈，從臉頰開(kāi)始重點(diǎn)清洗T區和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。

　　白天防護+隔離，夜晚修護+滋養

　　第二招:白天防護+隔離，夜晚修護+滋養

　　美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近于休眠狀態(tài)，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽(yáng)光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營(yíng)養吸收時(shí)間得到最好的滋養!

　　室內外注意防曬

　　第三招:室內外注意防曬

　　色斑最怕日曬，甚至室內照明用的強熒光燈也因激發(fā)紫外線(xiàn)而加重色斑，無(wú)論是日曬還是熒光燈，都會(huì )使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時(shí)也會(huì )使我們曬黑曬黃!所以無(wú)論是在室外還是室內都應注意防曬。

　　不要長(cháng)期使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品

　　第四招:不要長(cháng)期使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品

　　磨砂類(lèi)產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護屏障"角質(zhì)層"，角質(zhì)層能保護皮膚不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。過(guò)度使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品，破壞這道天然屏障，會(huì )加劇長(cháng)斑的風(fēng)險。

　　隨時(shí)攜帶保濕噴霧保濕

　　第五招:隨時(shí)攜帶保濕噴霧保濕

　　皮膚暗黃，長(cháng)斑都是因為皮膚沒(méi)有得到充足的水分造成的。皮膚的干燥，會(huì )造成色素的沉淀，從而形成了斑點(diǎn)。怎樣美白祛斑，所以保濕是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時(shí)，都會(huì )提到保濕的重要性，會(huì )隨時(shí)攜帶保濕噴霧。

　　每晚11點(diǎn)前上床睡覺(jué)

　　第六招:每晚11點(diǎn)前上床睡覺(jué)

　　充足的睡眠對于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，這樣才能促進(jìn)肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問(wèn)題。

　　飲食宜清淡不宜辛辣刺激

　　第七招:飲食宜清淡不宜辛辣刺激

　　美白祛斑的簡(jiǎn)單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點(diǎn)、暗黃等問(wèn)題的產(chǎn)生，才能保證有好的面部皮膚。