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祛痘要注意的事項

2017-01-06 來(lái)源:如何去除痘印祛痘痘祛痘印去痘印  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:細菌較喜歡生長(cháng)的環(huán)境是堿性環(huán)境,正常的皮膚是弱酸性。而人排出的汗水是弱堿性的,如果流汗后沒(méi)有及時(shí)擦干停留在臉上的話(huà),會(huì )讓細菌有機可乘。

  在夏天最容易長(cháng)痘痘,不過(guò)祛痘行動(dòng)更加不能松懈。其實(shí)痘痘叢生的原因跟自己日常生活中的一些不良習慣有很大的關(guān)系,如果不想痘痘繼續到你臉上報道的話(huà),下面八個(gè)惡習一定要盡早改掉!

  惡習1:頻繁洗臉

  過(guò)度洗臉會(huì )刺激皮膚排除油脂,原本讓臉上的油脂分泌更旺盛,會(huì )讓本來(lái)有痘的臉變本加厲!

  惡習2:出汗后懶得擦干

  細菌較喜歡生長(cháng)的環(huán)境是堿性環(huán)境,正常的皮膚是弱酸性。而人排出的汗水是弱堿性的,如果流汗后沒(méi)有及時(shí)擦干停留在臉上的話(huà),會(huì )讓細菌有機可乘。

  惡習3:喜歡摸臉和托腮

  手上因為接觸很多東西而會(huì )沾到細菌,喜歡摸臉和托腮等不好的習慣會(huì )讓細菌感染你臉部。

  惡習4:不愛(ài)吃水果蔬菜愛(ài)吃肉

  肉不容易被身體消化,食肉很容易造成脂肪,也會(huì )讓皮膚皮脂分泌旺盛,所有建議選擇多吃水果蔬菜。

  惡習5:方便面,速食食品

  像油膩的東西會(huì )導致便秘,而便秘會(huì )讓體內的毒素排不出去,造成紊亂內分泌,所以就造成痘痘出現了!

  惡習6:喝水少

  喝水太少,體內的所需的成分就不夠,就會(huì )導致身體缺水皮膚也會(huì )缺水,要多喝水,才能達到水油平衡。

  惡習7:不按時(shí)睡覺(jué)

  的最佳睡眠時(shí)間段是晚上十一點(diǎn)到早上七點(diǎn)。晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人的身體造血最旺盛時(shí)間段,如果在這個(gè)時(shí)段熬夜的話(huà),體內的各臟器供血不足,那么會(huì )影響到內分泌,就會(huì )容易長(cháng)痘哦。

  惡習8:不注意床上衛生

  床上的枕頭套和被子如果長(cháng)時(shí)間不洗的話(huà),就會(huì )有很多細菌甚至可能有螨蟲(chóng),所以還是勤洗勤換,干凈會(huì )讓細菌無(wú)處下手哦!

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