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預防電腦臉,八種防輻射食品

2017-01-10 來(lái)源:大連非得本草藥業(yè)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:電腦臉不僅會(huì )影響日常的人際交往,還會(huì )產(chǎn)生心理和精神上的障礙。專(zhuān)家建議,為避免長(cháng)出“電腦臉”,需保持合適欲望,擁有快樂(lè )的心態(tài);多跟親人、朋友聯(lián)絡(luò ),通過(guò)面對面的交流增進(jìn)感情。

  電腦臉(ComputerFace),是一種臉部肌膚早衰的代稱(chēng),經(jīng)常與電腦打交道的人,由于長(cháng)時(shí)間面對沒(méi)有生命的電腦屏幕,而與人的交流越來(lái)越少,會(huì )在不知不覺(jué)中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”:臉色枯黃、神情呆滯、沒(méi)有笑容,并往往缺乏生活熱情,敏感多疑、以自我為中心、固執己見(jiàn)或對某事耿耿于懷。不過(guò)專(zhuān)家們提出的“電腦臉”卻不是通常認為的電腦輻射所導致的,而是在用電腦時(shí),臉部的一些小動(dòng)作讓臉部肌膚過(guò)早地衰老。電腦臉不僅會(huì )影響日常的人際交往,還會(huì )產(chǎn)生心理和精神上的障礙。專(zhuān)家建議,為避免長(cháng)出“電腦臉”,需保持合適欲望,擁有快樂(lè )的心態(tài);多跟親人、朋友聯(lián)絡(luò ),通過(guò)面對面的交流增進(jìn)感情。

  1、西紅柿——減少皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白

  科學(xué)調查發(fā)現,長(cháng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過(guò)猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線(xiàn)、輻射對肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿(mǎn)彈性,嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

  2、紫菜——抗輻射圣品

  紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。

  3、辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞

  辣椒之類(lèi)辛辣食品屬于常用調料,同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動(dòng)全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類(lèi)的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經(jīng)常吃辣,身體健康。

  4、綠茶——減輕輻射對人體的不良影響

  綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。

  5、海帶——具有抗輻射作用

  最新研究發(fā)現,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

  6、大蒜——減少輻射損傷

  大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

  7、綠豆——有助于排泄體內毒物

  民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)?,F代醫學(xué)研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質(zhì),能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。

  8、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

  黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附,集中起來(lái)排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

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