濕疹是兒童中非常常見(jiàn)的皮膚疾病，飲食是導致兒童濕疹的一大因素，這也是導致很多家長(cháng)在孩子得了濕疹之后不知道該怎樣給孩子飲食的一大原因。那么，孩子濕疹要不要忌口？該怎樣吃才對？

　　醫生：孩子長(cháng)了濕疹，要不要忌口需要根據孩子的具體情況決定，可以按照以下原則處理。

　　1.記錄食物日記

　　因為判斷孩子是否存在食物過(guò)敏，最有效的方法是記錄食物日記。母乳喂養的媽媽每天記錄自己吃過(guò)的食物；添加輔食之后，要記錄孩子每天進(jìn)食的食物種類(lèi)。如果孩子發(fā)生濕疹，或者病情加重，可以根據食物日記，查找可疑的致敏食物。

　　2.無(wú)需絕對忌口

　　因為不是所有濕疹都是食物過(guò)敏引起的。假如孩子出現濕疹，就嚴格忌口，這也不吃，那也不吃。這樣會(huì )導致自己和孩子出現營(yíng)養問(wèn)題，得不償失。

　　只有明顯出現單一食物誘發(fā)或加重孩子濕疹的情況，才需要對這種單一食物忌口。

　　此外，食物中的成分會(huì )通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內，所以正在哺乳的媽媽也要對已知導致孩子濕疹加重的食物忌口。

　　3.有兩類(lèi)食物需要媽媽們注意

　　易引起過(guò)敏的食物：如海鮮、魚(yú)蝦、蛋、牛奶、花生、小麥及大豆等。注意這里并不是說(shuō)這些食物全都不能吃，而是通過(guò)食物日記判斷哪種是可能的過(guò)敏原。對于哪種食物加重濕疹存在懷疑，就避免食用這種可疑的食物。不要「一竿子打翻所有」式的過(guò)度忌口，否則可能影響母乳分泌，導致孩子營(yíng)養不良，影響生長(cháng)發(fā)育。

　　刺激性食物：如辣椒、酒類(lèi)、咖啡、濃茶等。這類(lèi)食物會(huì )刺激皮膚血管擴張，增加血管壁通透性，加重皮膚瘙癢、充血，使濕疹病情更嚴重。因此孩子發(fā)生濕疹，無(wú)論其發(fā)病是否與食物有關(guān)，媽媽和孩子都應該避免這些刺激性食物。

　　4.不要在孩子長(cháng)濕疹的時(shí)候添加新的食物

　　因為需要逐漸篩選安全的食物。具體做法是等孩子病情緩解后，再?lài)L試新的食物，每次只增加一種，確定該食物安全后再添加另一種。

　　5.選擇適合孩子的治療

　　由于寶寶的皮膚特別的稚嫩，身體的各項機能發(fā)育還不完全，所以最好是不要給寶寶使用激素藥物治療，如果使用不當不僅會(huì )有副作用，寶寶還會(huì )對藥物產(chǎn)生一定的依賴(lài)性。所以最好還是為寶寶選擇不含激素，沒(méi)有副作用的中藥進(jìn)行治療，不僅效果好，最主要的是不容易反復，御.惠·堂止癢修復膏就是純草本植物萃取，天然無(wú)刺激，沒(méi)有副作用中藥藥膏。如果寶寶的濕疹非常的嚴重，使用激素藥物的話(huà)最好是在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下使用。

　　6.不要掉以輕心

　　如果在避免各種可疑食物一段時(shí)間后，孩子的濕疹并沒(méi)有好轉，就認為沒(méi)有忌口的必要，這也是不對的。

　　因為這種情況只能說(shuō)明食物不是孩子發(fā)病的主要原因，孩子長(cháng)濕疹期間還是要避免辣椒等刺激性食物，防止病情加重。

　　7.重視皮膚護理

　　因為孩子長(cháng)濕疹之后，比忌口更重要的是皮膚的護理，具體做法如下：

　　每日1～2次溫水沐??；

　　使用低敏無(wú)刺激的潔膚用品，pH值最好偏弱酸性，接近皮膚正常值；

　　沐浴后擦干皮膚，即刻外用保濕劑、潤膚劑，有助于恢復皮膚屏障功能。

　　8.避免寶寶搔抓

　　濕疹奇癢難忍，寶寶會(huì )忍不住抓撓，但搔抓及磨擦可能會(huì )進(jìn)一步刺激皮膚，或使皮膚發(fā)炎，并導致病情更糟。