要想從根本上去除黃褐斑，必須從調整內分泌入手。
導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內分泌失調；失眠；飲食不規律；勞累等生活中的很多因素也都會(huì )引起內分泌失調。
針對這些原因，最有效的途徑是，通過(guò)服用一些調整內分泌的純中藥保健品來(lái)調理，通過(guò)化淤通絡(luò )、改善循環(huán)，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態(tài)。
當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開(kāi)水，以補充體內水分。
女性朋友從18歲以后一直到更年期，要經(jīng)歷許多關(guān)鍵的人生轉折，從脫離父母的庇護到獨自面對社會(huì )--工作--戀愛(ài)--結婚--為人妻--為人母...要經(jīng)歷多次生理和心理上的角色變化。此外，還要面對數不清的日?，嵤潞蜕畲煺?，特別是情感方面的挫折，尤其對女性的傷害最深，所以作為成年女性，要想保持一個(gè)平常的快樂(lè )之心談何容易...
正因為如此，焦慮、煩躁、失眠、心神不寧不時(shí)的光顧女性生活，忽然有一天就發(fā)現原本年輕的自己，魚(yú)尾紋、黃褐斑已悄然爬上了眼角眉梢...壓抑、痛苦、超負荷運轉，缺少必要的排解和有效的疏導，是導致內分泌失調和紊亂而引起黃褐斑、色素沉著(zhù)的根源。要想常褒青春需要學(xué)會(huì )心理上的自我調節：正面積極的看待問(wèn)題，放松心情，保持開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。生活上，均衡飲食，多吃蔬菜水果，堅持適當的戶(hù)外運動(dòng)等。
這里向朋友們提供一個(gè)治療女性黃褐斑、色素沉著(zhù)的簡(jiǎn)方，它對多數朋友的治療效果都很好，當然也要根據自身的實(shí)際情況來(lái)決定。
?、?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/zypd/1747894.html' target='_blank'>逍遙丸（中成藥）每日3次，每次8粒；②維生素E每日1-2次，每次1粒；③肝太樂(lè )每日3次，每次2粒；另外，取出維生素E滴丸內液體可以配合局部外搽。注：月經(jīng)期停服！簡(jiǎn)單的說(shuō)明一下：逍遙丸有使人放松心情、安神的作用；維生素E為維生素的一種；肝太樂(lè )，不要把它簡(jiǎn)單的認為是治療肝炎的藥，其實(shí)它是解除肝臟毒素的一種護肝藥，在治療食物中毒時(shí)也經(jīng)常用到。堅持用藥1-3個(gè)月，一般一周開(kāi)始顯效。
女性朋友要懂得關(guān)愛(ài)自己，調整內分泌，遠離乳房腫塊、子宮肌瘤、黃褐斑的困擾，要從平時(shí)做起。服用一些對癥的中藥保健品，就可以遠離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說(shuō),維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見(jiàn)效,因為你的黃褐斑不是器質(zhì)性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調理才能好的.另外,保持大便通暢!避免日光暴曬，有病因者盡量去除病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應停止服用，但在短期內不一定消退。
1.全身治療口服大量維生素c，每日1～3g，或維生素c2g靜注。維生素c能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素，并將多巴醌還原成多巴，從而抑制黑色素的形成。
2.局部治療局部外用與口服藥聯(lián)合應用，療效更佳。
黃褐斑患者在飲食方面要注意以下幾點(diǎn)：
?、俣喑愿吆S生素C和維生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鮮棗、奇異果等。
?、谏俪愿咧?、油膩、辛辣和酸澀的食品；
?、鄄灰顺院ｕr如螃蟹、蝦、墨魚(yú)和辛辣的食物，忌煙酒。
千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 復方木尼孜其顆粒：調節體液及氣質(zhì)，為四種體液的成熟劑。
健客價(jià)： ￥793千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 復方肝素鈉尿囊素凝膠(康瑞保)：肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩；繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀(guān)的瘢痕；由于杜普伊特倫攣縮癥（Dupuytren’’s 攣縮癥）導致的攣縮；外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià)： ￥386活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥55養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥98活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。
健客價(jià)： ￥86活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥166疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià)： ￥115疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià)： ￥45活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥79.8活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥55養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥1180養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥2400養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥5581、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià)： ￥239適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價(jià)： ￥180黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。
健客價(jià)： ￥66阻礙黑色素生成，易被皮膚吸收的成分，能達到極好的祛斑效果，同時(shí)抑制黑色素的形成，淡化已形成的黑色素及色斑，保護肌膚，提供完善的全日滋潤凈白，令肌膚白皙柔嫩富有彈性。
健客價(jià)： ￥249黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。
健客價(jià)： ￥298疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià)： ￥2960絲白祛斑軟膏：活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥78化瘀祛斑膠：疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥1441.絲白祛斑軟膏:活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。 2.玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥156調經(jīng)祛斑膠囊：養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥98
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