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精神緊張也可引起蕁麻疹 巧尋發(fā)物預防蕁麻疹

2017-02-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食物過(guò)敏印證了一個(gè)詞語(yǔ)“病從口入”,所以患者的飲食忌口對發(fā)病、預后有著(zhù)重要的作用。如何忌口能達到防治蕁麻疹的效果,這就需要對忌食和宜食的食物有所了解。

  20歲的蘇蘇學(xué)習刻苦,成績(jì)優(yōu)異。除了在讀的大學(xué)課程,蘇蘇一心想要通過(guò)托??荚囈员愠鲞^(guò)留學(xué)。為了確保能夠一舉成功,蘇蘇還特地報名參加了一個(gè)托福輔導班。加上學(xué)校的正常課業(yè),蘇蘇幾乎沒(méi)有停歇的時(shí)候,同學(xué)們都說(shuō)蘇蘇時(shí)時(shí)刻刻都像上足了發(fā)條的時(shí)鐘一樣。

  但是蘇蘇卻細心地發(fā)現了自己的異常,上課時(shí)蘇蘇的各方面都很正常,可一到托福班模擬考試的時(shí)候,蘇蘇的耳朵和手上開(kāi)始出汗、瘙癢,繼而還會(huì )出現大片紅斑和風(fēng)團。但考試一結束,這些癥狀也就全部消失了,就像從來(lái)沒(méi)有出現過(guò)一樣。接連幾次的模擬考試都出現了這種狀況,于是蘇蘇不得不到醫院進(jìn)行診治。

  聽(tīng)完蘇蘇的敘述,醫生認為蘇蘇是因為精神和情緒過(guò)度緊張而引起了膽堿能性蕁麻疹。人體在精神極度緊張時(shí),體內的興奮膽堿能性神經(jīng)會(huì )釋放乙酰膽堿,如果人體正好對這種化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏,就會(huì )出現過(guò)敏反應而引起蕁麻疹。

  期末考試臨近,有不少青少年因為心理壓力過(guò)大、精神緊張而出現了蕁麻疹。保持心態(tài)平和、生活規律可有效地緩解情緒緊張,此外還應加強體育鍛煉,增強體質(zhì),才能避免因精神過(guò)度緊張而患上蕁麻疹。

  蕁麻疹的病因--食物過(guò)敏印證了一個(gè)詞語(yǔ)“病從口入”,所以患者的飲食忌口對發(fā)病、預后有著(zhù)重要的作用。如何忌口能達到防治蕁麻疹的效果,這就需要對忌食和宜食的食物有所了解。

  忌食

  1、易致敏食物。被公認的“發(fā)物”主要是動(dòng)物蛋白食食物,例如魚(yú)、蝦、蟹、牛奶、蛋類(lèi)等。其次是植物性食物,如竹筍、菠菜、蘑菇、茄子、蠶豆、大蒜、蔥頭、李子、草莓等,以及堅果如栗子、白果、核桃、花生醬與芳香的調料等。

  2、急性蕁麻疹發(fā)作病因未明確者,對有些食物應該持絕對禁忌態(tài)度,魚(yú)類(lèi)如黃魚(yú)、帶魚(yú)、鯉魚(yú);貝殼類(lèi)如蝦、蟹、海蛤、蚶子、甲魚(yú);肉類(lèi)如雞、鵝、羊、牛等。以及上述的那些蔬菜、堅果類(lèi)和調味品。

  3、對于慢性蕁麻疹患者,“發(fā)物”的確定很困難,因為這些患者在吃了易過(guò)敏食物后,往也不會(huì )立即出現癥狀,而是有可能遲至一天后才發(fā)生遲發(fā)反應。所以只能采用食物排除法。即先從自己常吃的不過(guò)敏的食物開(kāi)始,慢慢地增加易致敏食物,要注意的是每增加一種新的食物,都應觀(guān)察數天后再繼續添加,以免誘發(fā)蕁麻疹。

  宜食

  蕁麻疹患者要忌口并不是什么都不能吃,而是忌吃會(huì )使自己發(fā)疹的那些,下列這些食物不僅要吃,還要多吃。

  1、多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與維生素B族,或是維生素B6。

  2、多吃堿性食物。如葡萄、綠茶、海帶、番茄、芝麻、香蕉、蘋(píng)果、橘子、綠豆、苡米等。

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