脫發(fā)食療方法一:

　　黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數次;黑芝麻確實(shí)是個(gè)寶，據中醫古書(shū)記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長(cháng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語(yǔ)蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　五種食物“吃”掉男人脫發(fā)

　　脫發(fā)食療方法二:

　　用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

　　脫發(fā)食療方法三:

　　將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開(kāi)后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

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　　脫發(fā)食療方法四：

　　生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶?jì)?。每?克，每日2次飲后食用，溫開(kāi)水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。

　　脫發(fā)食療方法五：

　　枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑?？蛇B續食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。

　　愛(ài)美之心人人皆有，男人要風(fēng)度，頭發(fā)卻無(wú)可奈何落去。不知不覺(jué)中，頭頂看輕，頭發(fā)日漸稀薄，在鬧心中陷入無(wú)“發(fā)”無(wú)天的窘境。一場(chǎng)男人與脫發(fā)之間的戰爭就此打響!

　　世界衛生組織將“頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑”列為男人健康新概念中重要一條，東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發(fā)為有魅力和令人喜歡，千百年來(lái)，頭發(fā)的完美被認為是精神和力量的象征。

　　遠離脫發(fā)男人打響持久戰

　　男人的頭發(fā)還是彰顯個(gè)人風(fēng)格的重要標志，如魯迅先生一頭剛直、嚴肅的硬發(fā)，貝多芬一頭憤怒、又充滿(mǎn)靈感激情的長(cháng)發(fā)。隨著(zhù)男性保養風(fēng)日漸風(fēng)靡，擁有健康頭發(fā)成為男性追求完美形象必備的一環(huán)、更是他們健康生活的呈現。

　　常規戰打響

　　提示：如何早期發(fā)現男性型脫發(fā)?以下有4種自測的方法：首先從脫發(fā)模式來(lái)看，最大特點(diǎn)是發(fā)際線(xiàn)后退，前額左右兩側頭發(fā)脫落。第二，如果家族史中有人曾脫發(fā)的，那就有可能是常染色顯性遺傳。第三，25-34歲，正值男士展示其雄性魅力期，這是高發(fā)年齡段。一項調查顯示，在1143名脫發(fā)者中，有611的患者在此期間脫發(fā)，占到了53.34%。第四，有稀疏脫發(fā)但無(wú)禿斑及斷發(fā)的也是男性型脫發(fā)前兆。男士盡可以查看，以便對號入座，盡早將脫發(fā)扼殺在襁褓之中。

　　遠離脫發(fā)男人打響持久戰

　　男子為何會(huì )脫發(fā)?脫發(fā)主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時(shí)性脫發(fā)，發(fā)生較突然，有時(shí)在早晨起床后發(fā)現頭上有大小不等的賀形脫發(fā)斑，民間稱(chēng)為“鬼剃頭”。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)?？赡苁怯捎诰窀叨染o張影響了神經(jīng)系統的調節機能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發(fā)?？茖W(xué)家們研究發(fā)現遺傳因素和一種叫雙氫睪酮(簡(jiǎn)稱(chēng)DHT)的特殊雄激素是導致男性脫發(fā)的主要因素。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向，研究發(fā)現，有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮內DHT的濃度水平很高，而它能促使頭發(fā)毛囊萎縮，縮短頭發(fā)的生長(cháng)周期，導致頭發(fā)細軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發(fā)，大部分毛囊已經(jīng)萎縮。

　　提示：男性型脫發(fā)是世界性皮膚科問(wèn)題，從發(fā)病率來(lái)看，白種人>黃種人>黑種人，在美國目前有500萬(wàn)患者，在臺灣大約有120萬(wàn)左右的男性型脫發(fā)患者;而在韓國，50歲以上的男性一半左右會(huì )受到男性型脫發(fā)疾病的困擾。據推斷，中國的男性型脫發(fā)的發(fā)病率也不會(huì )低于同處東亞的韓國和臺灣地區，而且有一個(gè)重要而且不容忽視的趨勢——發(fā)病呈年輕化。這意味著(zhù)脫發(fā)將成為更多年輕人的心頭之痛。進(jìn)入戰役的第二期，攻堅二字意味著(zhù)這是一場(chǎng)硬戰，如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣，你有炮彈我有掩護，你攻我守，互相饋贈對方“禮物”。戰役雙方都已經(jīng)意識到此戰需全心投入，成敗在此一舉。