從發(fā)理學(xué)角度來(lái)講，頭發(fā)是皮膚附屬的、延伸的部分，因此，頭發(fā)的好壞除了影響人的整體形象外，還能從側面反映出身體的某些疾病或者亞健康狀況，一些系統性疾病也常常伴有頭發(fā)的改變。

　　據專(zhuān)家統計，我們頭部大約平均有10萬(wàn)個(gè)毛囊，毛發(fā)從毛囊深部的毛球不斷向外生長(cháng)，理想狀態(tài)下每根毛發(fā)可生長(cháng)2—7年，然后自然脫落，毛囊休止一段時(shí)間后再生新發(fā)。這一過(guò)程稱(chēng)為毛發(fā)的生長(cháng)周期。頭部的每個(gè)毛囊從嬰兒期到出生后的幾十年間，約經(jīng)歷20個(gè)生長(cháng)周期。每個(gè)生長(cháng)周期可人為分成3個(gè)階段：第一階段為生長(cháng)期，此時(shí)毛囊內的毛發(fā)生長(cháng)活躍，每月約長(cháng)1厘米;第二階段為退行期，時(shí)間較短，大概2—4周，毛囊停止生發(fā);第三階段即休止期，持續3—4個(gè)月，毛囊內開(kāi)始孕育新發(fā)。

　　正常情況下，每人每天脫落60—80根頭發(fā)，尤其當梳理或清潔頭發(fā)時(shí)，常能見(jiàn)到許多掉發(fā)，這是因為已經(jīng)處于休止期尚未脫落的頭發(fā)由于梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態(tài)。頭發(fā)的生長(cháng)與脫發(fā)還與季節有關(guān)。春夏季頭發(fā)生長(cháng)相對較快，到了秋冬季，隨著(zhù)氣溫下降，頭發(fā)的生長(cháng)也緩慢了許多，而且由于氣候干燥，頭發(fā)的脫落會(huì )較其他季節多一些，大可不必緊張。

　　如果一天內脫發(fā)超過(guò)100根，頭發(fā)逐漸稀疏，才有可能是病理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)原因較多：如果頭發(fā)是從兩側前額角或頭頂部開(kāi)始脫發(fā)，同時(shí)伴有頭發(fā)易出油、頭皮屑較多，則是遺傳性的雄激素水平升高引起的，在中青年男性中多見(jiàn);營(yíng)養不良、貧血、產(chǎn)后等也均可能會(huì )脫發(fā);內分泌疾病、自身免疫性疾病等伴有的脫發(fā)通常程度較重，最好到醫院進(jìn)行全面檢查并積極治療原發(fā)病。最常見(jiàn)的一種脫發(fā)俗稱(chēng)鬼剃頭，也稱(chēng)斑禿，人們會(huì )突然發(fā)現頭頂上頭發(fā)少了圓圓的一塊，這種病并不可怕，是由于局部免疫異常造成的，有些人可能因為精神緊張或過(guò)度勞累引起，大多數人能夠完全治愈。

　　健康的頭發(fā)應該是清潔、整齊、柔潤、光澤自然而有彈性。如果頭發(fā)長(cháng)期萎黃、干枯，發(fā)梢分叉等，可能與慢性肝腎疾患有一定關(guān)系，應去正規醫院定期做肝腎功能檢查。頭發(fā)經(jīng)過(guò)了夏天的長(cháng)時(shí)間日曬以及秋季的干燥，到冬天時(shí)就顯得發(fā)質(zhì)較干枯，發(fā)桿脆弱、易折斷。所以在秋冬季對于頭發(fā)的養護非常重要。

　　秋冬季氣候干燥，灰塵較多，首先應注意頭發(fā)的清潔。洗頭最好選用有營(yíng)養和修復頭發(fā)作用的植物性洗發(fā)液，洗頭時(shí)水溫略高于體溫即可。這樣既可以洗盡污垢，又不易損傷發(fā)質(zhì)，提倡天天洗頭。冬季氣溫較低，頭皮毛細血管收縮，血流量減少，因此經(jīng)常做一些頭部按摩，或經(jīng)常梳理頭發(fā)，將有助于頭部血液循環(huán)。每天晚上進(jìn)行，效果會(huì )更好。

　　最后提醒大家，如果您的頭發(fā)出現了異常，并且無(wú)法得知原因，那就不要自己胡亂的使用一些流傳的方法或手段去對待頭發(fā)。正確的方法還是去找發(fā)理學(xué)專(zhuān)家的幫忙，因為頭發(fā)的學(xué)問(wèn)可不是非專(zhuān)業(yè)人士所能了解的，太多的專(zhuān)業(yè)知識有待專(zhuān)家的指導。給大家推薦一下史云遜健發(fā)中心，這是一家源自英國的國際專(zhuān)業(yè)健發(fā)中心，在北京、上海、廣州都有分店,在國內由TVB的陳豪代言，他們可以根據每一個(gè)人情況提供個(gè)性健發(fā)、護發(fā)服務(wù)，還可以免費咨詢(xún)。最后，希望我們都能時(shí)刻保持和擁有靚麗的秀發(fā)，青春永駐!

　　不少脫發(fā)患者都容易步入一些誤區，由于他們對脫發(fā)認識不多卻又不愿或不好意思請教醫生，最容易出現因為亂用藥物而造成不必要的麻煩。

　　誤區一：脫發(fā)是腎虛

　　醫生說(shuō)法：不少脫發(fā)男性患者以為脫發(fā)就是腎虛，他們通常發(fā)現脫發(fā)嚴重就拼命花錢(qián)買(mǎi)一些補腎藥。腎虛引起脫發(fā)，是中醫的一種辨證，但脫發(fā)并不都是腎虛，一味吃補品并沒(méi)有幫助，一定要經(jīng)醫生診斷分辨，確定病因后對癥下藥。

　　誤區二：自己買(mǎi)藥自己治

　　醫生說(shuō)法：有些人為了圖方便或隨意聽(tīng)信了一些廣告之言，對市面上林林總總的口服、外搽藥辨不清方向，聽(tīng)人介紹就亂買(mǎi)。有些藥并不能起治療作用，結果拖延了治療時(shí)機，讓脫發(fā)進(jìn)一步加深。專(zhuān)家認為目前還沒(méi)有能完全治愈脫發(fā)的藥物，但如果能及時(shí)治療，能令脫發(fā)的嚴重程度大大減輕。

　　誤區三：減少或增加洗發(fā)次數

　　醫生說(shuō)法：脫發(fā)是洗頭引起?不少脫發(fā)患者都這么認為。他們或以為頭皮油脂太多而增加洗發(fā)次數，醫生認為，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁洗頭會(huì )增加對毛囊的刺激，而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌，使脫發(fā)加重。

　　誤區四：涂抹大蒜、姜、酒等

　　醫生說(shuō)法：涂抹姜、大蒜、酒等能讓脫發(fā)的部位再生頭發(fā)的說(shuō)法很流行。其實(shí)過(guò)度涂抹刺激性的東西，反而會(huì )使頭皮損傷，引發(fā)頭皮的炎癥，也會(huì )加重脫發(fā)程度。

　　誤區五：戴帽子遮掩

　　醫生說(shuō)法：脫發(fā)者都認為脫發(fā)讓自身形象大打折扣，因此有些人為了遮丑，經(jīng)常戴著(zhù)帽子。專(zhuān)家認為，經(jīng)常帽子扣頭，頭皮血管會(huì )由于帽子的壓迫而影響血液循環(huán)，若在高溫季節，頭皮和毛囊悶在帽子里反而會(huì )由于空氣不流通而加速脫發(fā)。