a　　國內一項針對5000人的電話(huà)調查顯示，1/4中國男性正被脫發(fā)問(wèn)題困擾，其中又以白領(lǐng)人士居多。調查還表明，在這些脫發(fā)白領(lǐng)人群中，有60%在25歲之前就開(kāi)始脫發(fā)，30歲以前出現脫發(fā)的比例竟高達83.9%。

　　這一調查結果在一些植發(fā)醫療機構得到印證。北京高新醫院植發(fā)中心主任李會(huì )民介紹，來(lái)他們醫院咨詢(xún)植發(fā)或做植發(fā)手術(shù)的人，多是在高檔寫(xiě)字樓上班的白領(lǐng)人士。從就醫的人群來(lái)看，他們的年齡呈現出低齡化趨勢，一些人30歲不到就已經(jīng)“謝頂”了。

　　壓力大加重男性白領(lǐng)脫發(fā)

　　日前，在某IT公司上班的小王到北京高新醫院植發(fā)，他才30歲就已經(jīng)額頭光禿禿的了。小王嘆息地說(shuō)：“我三年前研究生畢業(yè)后進(jìn)入IT行業(yè)，可想不到的是自己年紀輕輕地就開(kāi)始大把大把地掉頭發(fā)了。更叫人吃驚的是，在農村老家比自己大兩歲的哥哥依舊是一頭濃密烏黑的秀發(fā)，您說(shuō)是遺傳吧，可為什么偏偏'傳'到弟弟身上了?”

　　小王的這種疑惑恰恰道出了一種普通現象，那就是白領(lǐng)男性更容易脫發(fā)。

　　現在許多男性白領(lǐng)學(xué)習工作壓力大，再加上他們長(cháng)時(shí)間地在電腦前工作或學(xué)習，很容易精神疲勞，使中樞神經(jīng)系統長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營(yíng)養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫發(fā)。小王就屬于這種白領(lǐng)階層的職業(yè)性脫發(fā)。

　　主任進(jìn)一步舉例：“尤其是從去年底以來(lái)，前來(lái)北京高新醫院咨詢(xún)或植發(fā)的白領(lǐng)人群明顯增多。”他分析，這可能與全球金融風(fēng)暴引發(fā)的股市縮水、減薪、公司裁員等壓力相關(guān)，使得部分白領(lǐng)寢食難安，一些人便開(kāi)始出現加速脫發(fā)的癥狀。

　　生活“小竅門(mén)”可減緩脫發(fā)

　　男性白領(lǐng)如何面對日益嚴重的脫發(fā)問(wèn)題?首先要學(xué)會(huì )自我放松情緒，這樣才能在某種程度上減少脫發(fā)。其次，對頭發(fā)的生長(cháng)及脫發(fā)病因要有科學(xué)的認識，切勿擅自用藥延誤病情。“在生活中可通過(guò)食補為頭發(fā)增加營(yíng)養，多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A、維生素B6的食物，利于控制脫發(fā)。”李主任說(shuō)。

　　此外，脫發(fā)可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。經(jīng)常熬夜加班、容易失眠的人更易脫發(fā)和禿頂，"電腦族"可以抽空睡個(gè)午覺(jué)，以調整紊亂的生物鐘，緩解緊張焦慮的情緒，以期改善脫發(fā)狀況。

　　植發(fā)是解決問(wèn)題的根本捷徑

　　上面的“小竅門(mén)”只是在某種程度上減緩脫發(fā)，但并不能徹底根治脫發(fā)。那么，對白領(lǐng)男性來(lái)說(shuō)，還有什么辦法讓自己再生出烏黑濃密的新頭發(fā)呢?

　　吃藥或用藥，也是不管事的，因為到目前世界上還沒(méi)有一種藥物能完全治愈脫發(fā)，甚至一些藥物還可能加重脫發(fā)。而佩戴假發(fā)簡(jiǎn)直就是掩耳盜鈴，畢竟那是假的，并且假發(fā)含有化學(xué)物質(zhì)對皮膚存在危害。

　　許多產(chǎn)婦會(huì )出現脫發(fā)現象?，F代醫學(xué)研究認為，產(chǎn)后脫發(fā)現象實(shí)屬一種生理現象，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止，所以不要過(guò)分緊張。

　　其原因如下：

　　1、婦女頭發(fā)更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多，脫發(fā)速度減慢;雌激素減少，脫發(fā)速度加快。產(chǎn)后6個(gè)月內性器官功能處于恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。

　　2、精神因素，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營(yíng)養供應不足，誘發(fā)毛發(fā)脫發(fā)。

　　3、懷孕期飲食單調，加上母體對各種營(yíng)養物質(zhì)需要增多，如不及時(shí)補充，產(chǎn)后造成體內蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長(cháng)和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。

　　4、休止期脫發(fā)，相信大多數新媽媽都有產(chǎn)后脫發(fā)這一郁悶經(jīng)歷，在產(chǎn)后的幾個(gè)月里頭發(fā)開(kāi)始出現稀少現象，這在醫學(xué)上被稱(chēng)之為休止期脫發(fā)。

　　常常起源于身體或精神上重大刺激女性生產(chǎn)后，身體上會(huì )作出一系列的反應，尤其是對頭發(fā)造成的影響更為顯著(zhù)些;正常情況下，女性每天掉發(fā)大約100根左右，而在生產(chǎn)后的1-5個(gè)月后，頭發(fā)的生長(cháng)狀況發(fā)生急劇的變化，開(kāi)始大量掉落，并且這種情況會(huì )繼續持續15個(gè)月后方可停止。

　　產(chǎn)后脫發(fā)被認為是發(fā)生在10%的女性身上。然而，一些研究表明，長(cháng)發(fā)新媽媽更容易脫發(fā)，而且是更為明顯些。

　　在女性孕產(chǎn)期間，荷爾蒙會(huì )發(fā)生急劇的變化，是導致產(chǎn)后脫發(fā)的主要原因之一，身體內雌激素水平增加，使少數頭發(fā)處于靜止期，這也意味著(zhù)少數的新頭發(fā)會(huì )長(cháng)出。在懷孕期間，頭發(fā)可能增多，變厚，而分娩后，雌激素水平急劇下降，新長(cháng)出的頭發(fā)會(huì )脫落掉。

　　關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)最重要的一點(diǎn)是，脫發(fā)最終都會(huì )恢復至正常狀態(tài)的，女性不必去理發(fā)店做各種發(fā)型來(lái)掩蓋頭發(fā)稀少部位，或是使用各種防脫產(chǎn)品等，以及產(chǎn)后要注意精神上的調理，應保持心情舒暢，可促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng);在飲食上，適當補充維生素和微量元素，多吃植物油，保持營(yíng)養均衡，經(jīng)常戶(hù)外運動(dòng)，增強身體免疫力，做到睡眠充足，如果脫發(fā)較為嚴重的話(huà)，可服用一定的藥物來(lái)調理。

　　產(chǎn)后脫發(fā)是一種暫時(shí)的生理現象，脫發(fā)之后會(huì )長(cháng)出新發(fā)，不必因此而憂(yōu)心忡忡，更不要亂投醫，濫用藥物對乳兒不利。

　　產(chǎn)后脫發(fā)一般不會(huì )形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著(zhù)分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復，脫發(fā)現象會(huì )自行停止，一般在6個(gè)月左右即可恢復。因此，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現象，產(chǎn)婦不必為此而過(guò)度擔憂(yōu)或恐懼。

　　孕期及產(chǎn)后講究心理調適，注意合理營(yíng)養及個(gè)人衛生，可以有效地減輕脫發(fā)。故產(chǎn)婦應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過(guò)于油膩及刺激性食物，并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛生保養，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內不要燙發(fā)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴重，或6個(gè)月左右脫發(fā)現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。