1、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺(jué)反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì )更惡化。

　　2、不要熱敷：有些人癢到會(huì )想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因為熱會(huì )使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原。

　　濕疹與蕁麻疹長(cháng)的差不多，都是最常見(jiàn)的兩種皮膚過(guò)敏性疾病，因此很多患者會(huì )把這兩者弄混了，結果導致耽誤治療時(shí)間，加重病情。其實(shí)蕁麻疹和濕疹之間還是有區別的，而且也很容分清，那么，濕疹與蕁麻疹的區別有哪些呢？

　　濕疹與蕁麻疹的區別：

　　1、濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。易反復發(fā)作。蕁麻疹是多種不同原因所致的一種常見(jiàn)皮膚、粘膜血管反應性疾病。中醫稱(chēng)隱疹，俗稱(chēng)風(fēng)疹塊、風(fēng)團。

　　2、蕁麻疹，是由于多種原因引起的皮膚、粘膜小血管擴張及滲透性增強而出現的一種局限性水腫反應。是一種伴有劇癢的暫時(shí)性、水腫性、過(guò)敏性皮膚病。

　　濕疹是一種常見(jiàn)的表皮的炎癥，其特點(diǎn)為急性期皮損多形性(紅斑、丘疹、水皰等)，有滲出傾向，自覺(jué)瘙癢。引起濕疹的原因有許多，常不易穩定。

　　3、得了蕁麻疹后，會(huì )在皮膚上出現一些皮疹，且皮疹高出皮膚，遇風(fēng)容易復發(fā)，小如芝麻，大如蠶豆，所以中醫學(xué)稱(chēng)之為“風(fēng)疹塊”，也稱(chēng)“癮疹”、“發(fā)風(fēng)丹”。

　　而濕疹皮疹形態(tài)為多形性、彌漫性、對稱(chēng)性，急性滲出則有浸潤肥厚，病程不規則反復發(fā)作，瘙癢劇烈。

　　4、濕疹特別是慢性者，盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過(guò)多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當等。平時(shí)保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。

　　而蕁麻疹病因復雜，致敏源廣泛。明確病因是避免復發(fā)的關(guān)鍵，對無(wú)法避免的致敏源可給予脫敏治療或預防性服藥。根據不同的類(lèi)型選用不同的治療方案。

　　5、濕疹一般發(fā)作持續時(shí)間長(cháng)，皮膚濕潤，無(wú)明顯誘因。蕁麻疹類(lèi)似過(guò)敏反應，發(fā)作迅速，避開(kāi)誘因后很快好轉。