蕁麻疹是皮膚疾病中一種常見(jiàn)的類(lèi)型，引發(fā)的原因非常多，對生活帶來(lái)的影響很大，那么該如何去做好這蕁麻疹的預防措施呢，下面就隨小編一起來(lái)看看吧！

　　蕁麻疹是皮膚對外界刺激的一種反應，尤其是過(guò)敏性皮膚在接觸到一些物質(zhì)時(shí)，常會(huì )出現大小不等，如米粒般大小的風(fēng)團樣丘疹，引發(fā)皮膚瘙癢，灼熱，刺痛，給生活帶來(lái)不少影響，生活中及時(shí)的預防很重要。那么，過(guò)敏性皮膚怎么預防蕁麻疹呢？

　　花粉，蚊蟲(chóng)叮咬，冷熱刺激，四季中的內分泌功能失調，精神緊張，胃腸功能障礙等都會(huì )使一些過(guò)敏體質(zhì)的人發(fā)作蕁麻疹。寒冷是在各種發(fā)病原因中最常見(jiàn)的一種誘發(fā)因素，冷風(fēng)，冷水引起的又稱(chēng)為寒冷性蕁麻疹，在冬天有風(fēng)的日子最易發(fā)生。當患者進(jìn)入溫暖的環(huán)境時(shí)，丘疹一般會(huì )慢慢消退，但是往往數年不愈，只要被寒風(fēng)刺激或浸入冷水，局部就會(huì )有大量數目不定，伴有劇癢的水腫性風(fēng)團。

　　因此有皮膚過(guò)敏史，在寒冬季節更要注意預防蕁麻疹，要注意以下幾方面。

　　1、多留意天氣變化，養成收聽(tīng)天氣預報的習慣，當有冷空氣特別是寒潮來(lái)臨時(shí)，要注意做好保暖措施，盡量避免外出或接觸過(guò)冷過(guò)熱的物體。

　　2、冬天注意皮膚的防護，洗澡或洗衣服時(shí)，盡量不要用一些堿性過(guò)大的沐浴乳或洗衣液，也不要頻繁使用，以免皮膚油脂過(guò)分流失，造成皮膚干燥敏感，引發(fā)蕁麻疹。

　　3、多參加體育鍛煉，增強身體的抵抗力，提高身體對周?chē)h(huán)境的適應能力。

　　要預防蕁麻疹，過(guò)敏性皮膚的人群生活中要注意減少接觸那些容易引發(fā)過(guò)敏的因素，從根源有效預防疾病的發(fā)生。

　　“授人以魚(yú)不如授人以漁”，同樣的，在醫療上理解治療辦法不如理解預防辦法，好的預防辦法，能夠很大水平地減小發(fā)病率。蕁麻疹就是如此，假如預防得當，就能防止蕁麻疹來(lái)襲，但是與辦法是關(guān)鍵，遠離蕁麻疹的生活妙招有哪些?

　　蕁麻疹預防的生活秘訣：

　　1、留意飲食，防止誘因

　　蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如魚(yú)蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。另外，過(guò)于酸辣等有刺激性的食物也會(huì )降低胃腸道的消化功用，使食物殘渣在腸道內滯留的時(shí)間過(guò)長(cháng)，因此產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過(guò)敏的機率。

　　2、留意衛生，防止不良刺激

　　有蕁麻疹病史的人，要留意堅持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類(lèi)的寵物。防止吸入花粉、粉塵等。對風(fēng)寒暑濕燥火及蟲(chóng)毒之類(lèi)，要近而遠之。生活規律以順應外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、心情沖動(dòng)、用力等都會(huì )加重皮膚血管擴張，激起或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗濯劑、化纖和羊毛服裝等，關(guān)于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予防止?；急湫允n麻疹的人不要去海水浴場(chǎng)，也不能洗冷水浴，冬季要留意保暖。

　　3、留意藥物要素惹起的過(guò)敏

　　在臨床中，有些藥物能夠惹起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類(lèi)藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。

　　4、積極治療原有疾病

　　蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能招致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾?。杭纳x(chóng)感染像腸蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，以至體內潛在的腫瘤等，都可能惹起蕁麻疹。

　　5、堅持安康心態(tài)，進(jìn)步身體抵御力

　　大量臨床證明，蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的心情或心理應激有一定的關(guān)系。所以堅持安康的心態(tài)，能有效預防蕁麻疹。